O IntervalCoach

Cyklistike sa venujem už vyše pätnásť rokov. Silnica, gravel, príležitostné preteky a k tomu veľa štruktúrovaného tréningu. Ako väčšina dátovo orientovaných športovcov som skúsil takmer všetko: platených trénerov, aplikácie s univerzálnymi plánmi, ručne vytvorené tabuľky a Intervals.icu na analýzu. Vzor bol vždy rovnaký. V pondelok vyzeral plán skvele. V stredu som mal zlý spánok, ochorel, cestoval pracovne, alebo sa jednoducho necítil dobre – a plán to nezaujímalo. Buď som ho ignoroval a mal pocit viny, alebo som sa pretlačil a neskôr za to zaplatil. Žiadna z aplikácií sa v skutočnosti nepozrela, ako sa ten deň cítim, skôr než rozhodla, čo predpíše. IntervalCoach vznikol ako tréner, akého som chcel pre seba: niečo, čo si každé ráno prečíta moje dáta o regenerácii a upraví tréning ešte skôr, než ho uvidím. Žiadne prosenie algoritmu o vynechanie tréningu, žiadne manuálne prepláňovanie. Dnes je z toho už oveľa viac, ale jadro otázky ostáva rovnaké – čo by som mal dnes naozaj robiť, s telom, aké dnes mám? Každý týždeň prinášam niečo nové, väčšinou podľa toho, na čo narazím vo vlastnom tréningu a čo si žiadajú ostatní športovci. Ešte stále zisťujem, kam to všetko smeruje, ale baví ma to skúmať. — Martijn