IntervalCoach pre trénerov, ktorí používajú Intervals.icu
Nechaj si Intervals.icu ako kalendár, tvorbu tréningov a analytický nástroj, ktorý tvoji športovci už používajú. IntervalCoach dopĺňa vrstvu, ktorú tento nástroj nemá: plán pre každého športovca, ktorý sa denne prispôsobuje jeho regenerácii, a pohľad na tím, ktorý ti dnes ráno povie, kto ťa potrebuje.
+
Čo zostáva rovnaké
IntervalCoach beží nad Intervals.icu. Nikto nemení platformu a nič, čo tam máš vybudované, sa nestráca.
Dáta tvojich športovcov zostávajú v Intervals.icu
Každý športovec sa prihlasuje svojím vlastným účtom na Intervals.icu. Aktivity, wellness a história zostávajú tam, kde sú, a IntervalCoach z nich čerpá.
Kalendár zostáva kalendárom
Naplánované tréningy sa zapisujú do kalendára každého športovca na Intervals.icu ako štruktúrované jednotky. Zwift, Garmin, Wahoo a Polar sa naďalej synchronizujú odtiaľ presne ako doteraz.
Tvoje vlastné jednotky zostávajú tam, kam si ich dal
Jednotky, ktoré už sú v kalendári športovca, sa nikdy neprekrývajú: IntervalCoach naplánuje voľné dni okolo nich. Nastavenie pre každého športovca navyše umožňuje, aby sa aj tieto jednotky prispôsobovali dennej pripravenosti.
Môžeš ďalej pracovať v Intervals.icu
Tvorba tréningov, graf výkonnosti, krivky výkonu a tempa – používaj ich koľko chceš. IntervalCoach je ďalšie okno na tých istých športovcov.
Čo IntervalCoach pridáva
Intervals.icu ti ukáže všetko, čo každý športovec urobil. Nerozhoduje, čo má robiť zajtra, a nepovie ti, ktorý z nich ťa potrebuje najskôr. To je vrstva, ktorú prináša licencia.
Plány, ktoré sa denne prispôsobujú regenerácii každého športovca
Každý športovec získa plán postavený na svojom cieli, výkonnosti a dostupnosti. Spánok, HRV a kľudová srdcová frekvencia z jeho hodinky napájajú dennú kontrolu pripravenosti a jednotka sa zmení, keď to dáta vyžadujú: zlá noc, zmeškaný tréning, nachladnutie.
Denný zoznam toho, kto potrebuje pozornosť a prečo
Zoznam sa sám usporiada podľa toho, kto ťa potrebuje: hlboká únava, klesajúca disciplína, zastarané dáta, zmena čakajúca na schválenie. Každý riadok nesie svoj dôvod. Označ športovca ako vyriešeného a zostane mimo zoznamu, kým sa samotný dôvod nezmení.
Od tvojho posledného pohľadu
Noví športovci, upozornenia vzniknuté a vyriešené, klesajúca alebo obnovená disciplína, pridané preteky. Otvor zoznam a prečítaj si, čo sa zmenilo, namiesto toho, aby si prechádzal každého športovca znova.
Jedna schránka na schvaľovanie
Ak chceš schvaľovať úpravy vopred, každá čakajúca zmena v celom tíme skončí v jednom zozname: čo bolo naplánované, čo sa navrhuje a prečo, spolu s pripravenosťou daného športovca.
Časová osa a analytika tímu
Osem týždňov celého tímu na jednej mriežke, s nábehmi, regeneračnými týždňami a pretekmi. Vedľa toho dvanásť týždňov skutočnej záťaže voči požadovanej, plnenie plánu pre každého športovca a výkonnosť tímu s jej rozptylom.
Pondelkový súhrn priamo do tvojej schránky
Každý pondelok ráno: kto potrebuje pozornosť najskôr, ako dopadol minulý týždeň voči plánu a preteky v najbližších dvoch týždňoch.
Stále pokyny, ktoré plán dodržiava
Napíš pokyn v jednoduchom jazyku, napríklad žiadne intervaly v pondelok alebo limit na dlhé jazdy, a plánovač ho uplatní od najbližšieho plánovania. Športovec ho vidí s tvojím menom.
Pracuj priamo v účte ktoréhokoľvek športovca
Prepni sa do účtu športovca a upravuj týždenný plán, meň tréningy, posúvaj cieľové preteky a používaj Coach+ v jeho mene vo vlákne, ktoré máte spoločné. Športovec si vyberie plný prístup alebo len na prezeranie a vidí každú úpravu pripísanú tebe.
Signály vo tvojom vlastnom jazyku
Upozornenia a dôvody v zozname sa zobrazujú v jazyku, ktorý používaš ty, bez ohľadu na to, aký jazyk má nastavený každý športovec. IntervalCoach beží v 25 jazykoch.
Koľko to stojí
Samotné Intervals.icu je zadarmo, tréningové skupiny potrebujú jeho plán Supporter za 4 $ mesačne. To zostáva tak, ako je. IntervalCoach je doplnok navyše a nenahrádza nič, za čo dnes platíš.
Tréningový plán sa predáva na licencie. Plány začínajú na 3 licenciách, cena za športovca klesá s rastúcim počtom tvojich zverencov a ročná platba ti dá 2 mesiace zadarmo.
Každá licencia zahŕňa plný plán Max daného športovca, v hodnote €8 mesačne samostatne. Tvoji športovci neplatia nič navyše a nikdy nezadávajú kartu.
| Športovci | Na športovca, mesačne |
|---|---|
| 3–4 | €10 |
| 5–14 | €8 |
| 15–39 | €7 |
| 40+ | Cena stanovená individuálne · Napíšte nám |
Čo to nerobí
Dobré vedieť pred začiatkom.
Neúčtuje tvojim športovcom
Platíte za miesta. Čo si účtujete od svojich športovcov a ako, je len medzi vami a nimi.
Medzi trénerom a športovcom neprebieha žiadna priama komunikácia
Vlákno Coach+ je zdieľané, takže každý z vás vidí, na čo sa ten druhý pýtal, ale nejde o chat medzi vami dvomi. Vlastný chat a komentáre v Intervals.icu funguje ďalej ako doteraz.
Minimum je 3 miest
Pod touto hranicou sa Coach Plan nepredáva. Od 40 športovcov cenu určujeme individuálne, s fakturáciou a viacerými účtami pre personál.
Ako začať
- 1
Prihláste sa ako tréner
Prihláste sa svojím účtom Intervals.icu a ocitnete sa v trénerskom režime.
- 2
Spustite Coach Plan
Vyberte počet miest. Miesta môžete pridávať alebo uvoľňovať kedykoľvek, keď sa zmení váš tím.
- 3
Pozvite svojich športovcov
Odošlite pozvánku e-mailom alebo cez odkaz. Váš športovec sa prihlási vlastným účtom Intervals.icu, pozvánku prijme a jeho plán sa spustí.
Otázky trénerov z Intervals.icu
Musia moji športovci niečo meniť?
Nie. Zachovajú si svoj účet Intervals.icu, svoje zariadenia i synchronizácie. Do IntervalCoach sa jednorazovo prihlásia tým istým účtom, aby prijali vašu pozvánku, a odtiaľ sa ich naplánované tréningy zobrazujú priamo v ich kalendári Intervals.icu.
Funguje to spolu s trénerskou skupinou v Intervals.icu?
Áno. IntervalCoach sa pripája k vlastnému účtu Intervals.icu každého športovca, takže si vaši športovci zachovajú svoje účty a na vašej skupine sa nič nemení. Naplánované tréningy sa zapisujú priamo do kalendára športovca.
Kto platí za čo?
Vy platíte za miesta; každé miesto zahŕňa plný plán Max pre daného športovca, takže vaši športovci neplatia IntervalCoach nič. Vlastné ceny Intervals.icu sú samostatné a nemenné.
Vlastné tréningy si tvorím v Intervals.icu. Čo sa s nimi stane?
Zostávajú. IntervalCoach nikdy nenaplánuje tréning navrch tomu, ktorý už existuje, a voľné dni plánuje okolo vašich. Ak pre športovca zapnete prispôsobovanie všetkých tréningov v kalendári, upraví aj vaše tréningy podľa jeho pripravenosti. Preteky sa nikdy neupravujú.
Čo sa stane, keď skončím?
Zrušením plánu sa prístup trénera pozastaví, ale nič sa nevymaže: váš tím i história každého športovca zostávajú tak, ako boli, a vrátia sa, keď opäť začnete. Uvoľnením miesta si daný športovec zachová svoj účet a údaje a môže pokračovať s vlastným predplatným. Jeho účet Intervals.icu bol vždy jeho a zostáva nedotknutý.
Doplňte chýbajúcu vrstvu do Intervals.icu
Prihláste sa svojím účtom Intervals.icu, spustite Coach Plan a pozvite svojich prvých športovcov.
Od 3 miest · Športovci neplatia nič navyše · Miesta pridávajte či uvoľňujte kedykoľvek