Ultramaraton Bieszczadzki sa konal(a) so 10. 10. 2026 v Cisna, Poľsko. Hlavná trasa má 100 km.
Tieto preteky sa už uskutočnili. Pozrieť nadchádzajúce preteky
- Dátum
- so 10. 10. 2026
- Start
- Cisna 🇵🇱
- Vzdialenosť
- 100 km
- Stúpanie
- 4 010 m
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Máte na mysli konkrétny závod?
Použite IntervalCoach na prípravu na svoj ďalší cieľ – AI trénera, ktorý zostaví váš plán a denne ho prispôsobuje.
Začať zadarmoAn iconic mountain ultramarathon held in Cisna, taking runners across scenic and challenging ridge trails of the Bieszczady Mountains.
Čo tieto preteky vyžadujú
This 100-kilometer mountain ultramarathon demands sustained endurance across 4010 meters of elevation gain over technical ridge trails.
Climbing volume
Accumulating 4010 meters of elevation over 100 kilometers requires immense lower-body strength and efficient pacing on steep ascents.
Muscular durability
Navigating continuous mountain terrain for an ultramarathon distance places high stress on the joints and stabilizing muscles, especially during prolonged descents.
Pacing discipline
The considerable distance and elevation profile mean that starting too fast will lead to late-race failure, requiring strict adherence to an energy-conserving output.
Given the extended duration well beyond 2.5 hours, athletes must sustain energy intake with 60 to 90 grams of carbohydrates per hour.
Odhadované cieľové časy
Odhady podľa úrovne, nie sľuby. Tvoje vlastné číslo závisí od tvojej kondície v deň pretekov.
Často kladené otázky
Kedy sa koná Ultramaraton Bieszczadzki?
Ultramaraton Bieszczadzki sa konal(a) so 10. 10. 2026 v Cisna, Poľsko.
Aká dlhá je trasa Ultramaraton Bieszczadzki?
Hlavná trasa má 100 km.
Čo vyžaduje Ultramaraton Bieszczadzki?
This 100-kilometer mountain ultramarathon demands sustained endurance across 4010 meters of elevation gain over technical ridge trails.
Koľko výškových metrov má Ultramaraton Bieszczadzki?
Ultramaraton Bieszczadzki má prevýšenie 4 010 m.
Pre koho sú preteky Ultramaraton Bieszczadzki určené?
Ultramaraton Bieszczadzki sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?