I Sassi di Matera sa uskutoční pi 23. 10. 2026 v Matera, Taliansko. Hlavná trasa má 144 km.
- Dátum
- pi 23. 10. 2026
- Start
- Matera 🇮🇹
- Vzdialenosť
- 144 km
- Stúpanie
- 3 800 m
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Postavte sa na štart I Sassi di Matera v najlepšej forme
Tréningový plán postavený na základe tvojej kondície a tohto preteku, ktorý sa každý deň prispôsobuje tvojej forme. Priložíš trasu a plán pripraví aj na stúpania.
Začať zadarmoZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
I Sassi di Matera is a 144 km trail ultramarathon with 3,800 metres of elevation gain that starts from the UNESCO World Heritage site of Matera and finishes on the beach of Castellaneta Marina along the Ionian coast.
Čo tieto preteky vyžadujú
I Sassi di Matera demands sustained endurance across a 144 km trail ultramarathon with 3,800 metres of climbing, culminating in a descent to the Ionian coast in late October.
Ultra-Distance Endurance
Covering 144 km requires immense physiological and psychological resilience to manage severe muscular breakdown and fatigue over an extended duration.
Climbing and Descending
Accumulating 3,800 metres of elevation gain across a trail route demands strong eccentric leg strength to protect the musculature during sustained descents and power output on climbs.
Late-Stage Pace Management
Sustaining forward motion over a multi-hour ultramarathon format requires strict discipline in pacing and consistent execution of movement economy from start to finish.
Given the extended duration well beyond 2.5 hours, athletes should target an intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy levels.
Odhadované cieľové časy
Odhady podľa úrovne, nie sľuby. Tvoje vlastné číslo závisí od tvojej kondície v deň pretekov.
Často kladené otázky
Kedy sa koná I Sassi di Matera?
I Sassi di Matera sa uskutoční pi 23. 10. 2026 v Matera, Taliansko.
Aká dlhá je trasa I Sassi di Matera?
Hlavná trasa má 144 km.
Čo vyžaduje I Sassi di Matera?
I Sassi di Matera demands sustained endurance across a 144 km trail ultramarathon with 3,800 metres of climbing, culminating in a descent to the Ionian coast in late October.
Koľko výškových metrov má I Sassi di Matera?
I Sassi di Matera má prevýšenie 3 800 m.
Pre koho sú preteky I Sassi di Matera určené?
I Sassi di Matera sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?