Ultra Trail Forillon sa uskutoční pi 18. 9. 2026 v Gaspé, Kanada. Hlavná trasa má 160 km.
- Dátum
- pi 18. 9. 2026
- Start
- Gaspé 🇨🇦
- Vzdialenosť
- 160 km
- Stúpanie
- 5 350 m
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
The Ultra Trail Forillon is a multi-day trail running event featuring courses ranging from short distances to 100 miles through Forillon National Park between sea and mountains in Gaspé, Quebec.
Oficiálna stránka podujatiaČo tieto preteky vyžadujú
Ultra Trail Forillon demands continuous forward progress across 160 km of mountain terrain and 5350 m of climbing over a multi-day effort in September.
Extreme Distance
Covering 160 km requires advanced pacing discipline and extreme metabolic efficiency to sustain forward movement over an extended duration.
Climbing Volume
Accumulating 5350 meters of elevation gain across coastal mountain terrain demands highly resilient leg muscles for sustained ascents and descents.
Multi-Day Durability
The scale of a 160 km mountain trail event means athletes must manage sleep deprivation, continuous fueling, and cumulative soft-tissue fatigue.
Due to the multi-day nature of the 160 km distance, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output.
Odhadované cieľové časy
Odhady podľa úrovne, nie sľuby. Tvoje vlastné číslo závisí od tvojej kondície v deň pretekov.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Ultra Trail Forillon zostáva 3 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Zľahčenie2 týždňov · 29. 8. 2026 – 11. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
02Týždeň pretekov1 týždeň · 12. 9. 2026 – 18. 9. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Podobné závody
Organizujete tento závod?