Cyklistika

RDN Gravel (Route du Nord)

RDN Gravel (Route du Nord) sa konal(a) ne 13. 9. 2026 v Assen, Holandsko. Hlavná trasa má 120 km.

Tieto preteky sa už uskutočnili. Pozrieť nadchádzajúce preteky

Dátum: ne 13. 9. 2026
Start: Assen 🇳🇱
Vzdialenosť: 120 km
Úroveň: Otvorené pre všetkých

Máte na mysli konkrétny závod?

Použite IntervalCoach na prípravu na svoj ďalší cieľ – AI trénera, ktorý zostaví váš plán a denne ho prispôsobuje.

Gravel toertocht door Drenthe vanuit Assen, met routes van 70 en 120 km over grotendeels onverharde paden. Georganiseerd door Route du Nord.

Oficiálna stránka podujatia

Čo tieto preteky vyžadujú

This 120 km gravel tour over unpaved paths demands sustained endurance over a significant distance on mixed terrain.

Sustained Endurance

Covering 120 kilometers primarily on unpaved paths requires a high level of aerobic conditioning and the ability to maintain output for several hours.

Terrain Handling

The predominantly unpaved nature of the route demands technical competence and continuous physical engagement to manage variable gravel surfaces.

A 120 km gravel ride will exceed 2.5 hours for most riders, requiring a consistent intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy levels.

Čo by to od teba vyžadovalo?

Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.

Odhadovaný cieľový čas

3:35–4:15

Trénovanie v najnáročnejšom týždni

6–8 h/týždeň

Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.

IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom

Často kladené otázky

Kedy sa koná RDN Gravel (Route du Nord)?

RDN Gravel (Route du Nord) sa konal(a) ne 13. 9. 2026 v Assen, Holandsko.

Aká dlhá je trasa RDN Gravel (Route du Nord)?

Hlavná trasa má 120 km.

Čo vyžaduje RDN Gravel (Route du Nord)?

This 120 km gravel tour over unpaved paths demands sustained endurance over a significant distance on mixed terrain.

Pre koho sú preteky RDN Gravel (Route du Nord) určené?

RDN Gravel (Route du Nord) sú otvorené pre všetkých účastníkov.

Podobné závody

Cyklistika

Organizujete tento závod?