Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au sa konal(a) so 10. 10. 2026 v Hong Kong, Hongkong – OAO Číny. Hlavná trasa má 57 km.
Tieto preteky sa už uskutočnili. Pozrieť nadchádzajúce preteky
- Dátum
- so 10. 10. 2026
- Start
- Hong Kong 🇭🇰
- Vzdialenosť
- 57 km
- Stúpanie
- 3 200 m
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Máte na mysli konkrétny závod?
Použite IntervalCoach na prípravu na svoj ďalší cieľ – AI trénera, ktorý zostaví váš plán a denne ho prispôsobuje.
Začať zadarmoThe Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au is a challenging trail race in Hong Kong covering sections of the MacLehose Trail with significant elevation gain.
Čo tieto preteky vyžadujú
This 57-kilometer trail race in Hong Kong demands sustained climbing endurance and technical resilience to conquer 3,200 meters of elevation gain.
Vertical climbing capacity
Accumulating 3,200 meters of elevation over 57 kilometers requires continuous muscular engagement for relentless ascents and descents.
Muscular durability
The considerable distance combined with heavy climbing creates significant eccentric loading on the lower limbs, requiring robust structural conditioning.
Pacing discipline
Managing effort across a substantial distance and large vertical range prevents early depletion on the MacLehose Trail terrain.
A sustained effort of this duration requires a carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour to maintain energy availability.
Odhadované cieľové časy
Odhady podľa úrovne, nie sľuby. Tvoje vlastné číslo závisí od tvojej kondície v deň pretekov.
Často kladené otázky
Kedy sa koná Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au?
Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au sa konal(a) so 10. 10. 2026 v Hong Kong, Hongkong – OAO Číny.
Aká dlhá je trasa Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au?
Hlavná trasa má 57 km.
Čo vyžaduje Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au?
This 57-kilometer trail race in Hong Kong demands sustained climbing endurance and technical resilience to conquer 3,200 meters of elevation gain.
Koľko výškových metrov má Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au?
Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au má prevýšenie 3 200 m.
Pre koho sú preteky Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au určené?
Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?