せとうちOWS in 渋川 2026 sa uskutoční po 21. 9. 2026 v Tamano, Japonsko. Hlavná trasa má 5 km.
- Dátum
- po 21. 9. 2026
- Start
- Tamano 🇯🇵
- Vzdialenosť
- 5 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
An open water swimming event held at Shibukawa Beach overlooking the Seto Inland Sea, offering various distance categories ranging from 625m to 5km and a one-way 3km swim.
Oficiálna stránka podujatiaČo tieto preteky vyžadujú
This 5 km open water swimming event demands sustained aerobic endurance and mental focus to manage a continuous distance in the sea.
Aerobic Endurance
Swimming continuously for 5 kilometers requires a high level of cardiovascular stamina and pacing efficiency to maintain forward momentum over an extended period.
Open Water Sighting
Navigating the marine environment of the Seto Inland Sea demands consistent sighting skills to swim efficiently without lane lines.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov せとうちOWS in 渋川 2026 zostáva 3 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Zľahčenie2 týždňov · 1. 9. 2026 – 14. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
02Týždeň pretekov1 týždeň · 15. 9. 2026 – 21. 9. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Podobné závody
Organizujete tento závod?