OSJ KOUMI100 sa konal(a) ne 11. 10. 2026 v Koumi, Japonsko. Hlavná trasa má 165 km.
Tieto preteky sa už uskutočnili. Pozrieť nadchádzajúce preteky
- Dátum
- ne 11. 10. 2026
- Start
- Koumi 🇯🇵
- Vzdialenosť
- 165 km
- Stúpanie
- 7 500 m
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Máte na mysli konkrétny závod?
Použite IntervalCoach na prípravu na svoj ďalší cieľ – AI trénera, ktorý zostaví váš plán a denne ho prispôsobuje.
Začať zadarmoOSJ KOUMI100 is a grueling 100-mile trail race held in Koumi, Nagano Prefecture, consisting of five 33km loops around Matsubarako Lake and Inago-yu.
Čo tieto preteky vyžadujú
OSJ KOUMI100 demands absolute metabolic resilience and immense structural durability to complete five grueling 33km trail loops totaling 100 miles.
Ultra-Distance Endurance
Covering a 100-mile distance requires sustained cardiovascular output and extreme muscular endurance over many hours of continuous movement.
Loop-Based Pacing
The five 33km loop structure around Matsubarako Lake and Inago-yu demands strict pacing discipline to prevent early fatigue on repetitive terrain.
Structural Durability
Sustaining locomotion across multiple trail loops tests joint and connective tissue resilience against repetitive impact.
To sustain energy across a 100-mile trail race lasting well beyond standard endurance limits, athletes should target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour.
Často kladené otázky
Kedy sa koná OSJ KOUMI100?
OSJ KOUMI100 sa konal(a) ne 11. 10. 2026 v Koumi, Japonsko.
Aká dlhá je trasa OSJ KOUMI100?
Hlavná trasa má 165 km.
Čo vyžaduje OSJ KOUMI100?
OSJ KOUMI100 demands absolute metabolic resilience and immense structural durability to complete five grueling 33km trail loops totaling 100 miles.
Koľko výškových metrov má OSJ KOUMI100?
OSJ KOUMI100 má prevýšenie 7 500 m.
Pre koho sú preteky OSJ KOUMI100 určené?
OSJ KOUMI100 sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?