Megamarsch Frankfurt sa uskutoční so 10. 10. 2026 v Frankfurt am Main, Nemecko. Hlavná trasa má 100 km.
- Dátum
- so 10. 10. 2026
- Start
- Frankfurt am Main 🇩🇪
- Vzdialenosť
- 100 km
- Stúpanie
- 1 190 m
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
The Megamarsch Frankfurt is a 100-kilometer endurance walking challenge taking participants from the city's skyline through forests and fields within 24 hours.
Oficiálna stránka podujatiaČo tieto preteky vyžadujú
The Megamarsch Frankfurt demands extreme continuous endurance to cover 100 kilometers on foot within a strict 24-hour window.
Continuous Locomotion
Covering 100 kilometers requires sustained forward progression for many hours, placing high stress on the musculoskeletal system and feet.
Pacing Discipline
Sustaining a consistent walking pace across day and night is essential to complete the distance within the 24-hour limit.
Moderate Climbing
Navigating 1190 meters of elevation gain over a long route requires persistent low-grade climbing capacity through forests and fields.
Given the exceptionally long duration of this event, participants should consume 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels throughout the effort.
Odhadované cieľové časy
Odhady podľa úrovne, nie sľuby. Tvoje vlastné číslo závisí od tvojej kondície v deň pretekov.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Megamarsch Frankfurt zostáva 6 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Vrchol3 týždňov · 30. 8. 2026 – 19. 9. 2026
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
02Zľahčenie2 týždňov · 20. 9. 2026 – 3. 10. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
03Týždeň pretekov1 týždeň · 4. 10. 2026 – 10. 10. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Podobné závody
Organizujete tento závod?