松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) sa uskutoční ne 15. 11. 2026 v Matsubushi, Saitama, Japonsko.
- Dátum
- ne 15. 11. 2026
- Start
- Matsubushi, Saitama 🇯🇵
- Úroveň
- Zmiešané pole
Váš 4-týždňový plán na 松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross)
Fáza Vrchol sa začína tento týždeň. Je zostavená na základe vašej výkonnosti a upravuje sa každý deň podľa toho, ako sa mení vaša forma; priložte trasu pretekov a pripraví vás aj na stúpania.
Vytvoriť môj plánZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
A UCI-sanctioned cyclocross race at Matsubushi Midori-no-Oka Marushin Park, Saitama, and round 2 of the 2026-27 Japan Cyclocross Series (JCX), with categories for all levels.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov 松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) zostáva 4 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Vrchol1 týždeň · 19. 10. 2026 – 25. 10. 2026
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
02Zľahčenie2 týždňov · 26. 10. 2026 – 8. 11. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
03Týždeň pretekov1 týždeň · 9. 11. 2026 – 15. 11. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná 松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross)?
松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) sa uskutoční ne 15. 11. 2026 v Matsubushi, Saitama, Japonsko.
Pre koho sú preteky 松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) určené?
松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) majú zmiešané štartové pole profesionálnych aj amatérskych účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?