K42 Anaga Marathon – K42 sa uskutoční ne 6. 12. 2026 v San Cristóbal de La Laguna, Španielsko. Hlavná trasa má 42.2 km.
- Dátum
- ne 6. 12. 2026
- Start
- San Cristóbal de La Laguna 🇪🇸
- Vzdialenosť
- 42.2 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Váš 6-týždňový plán na K42 Anaga Marathon – K42
Fáza Vrchol sa začína tento týždeň. Je zostavená na základe vašej výkonnosti a upravuje sa každý deň podľa toho, ako sa mení vaša forma; priložte trasu pretekov a pripraví vás aj na stúpania.
Vytvoriť môj plánZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
The K42 is the 42.2 km marathon-distance mountain race of the K42 Anaga Marathon weekend, part of the K42 Adventure Marathon Series, run through Anaga's UNESCO Biosphere Reserve on Tenerife at 09:00 on Sunday 6 December 2026.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov K42 Anaga Marathon – K42 zostáva 6 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Vrchol3 týždňov · 26. 10. 2026 – 15. 11. 2026
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
02Zľahčenie2 týždňov · 16. 11. 2026 – 29. 11. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
03Týždeň pretekov1 týždeň · 30. 11. 2026 – 6. 12. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná K42 Anaga Marathon – K42?
K42 Anaga Marathon – K42 sa uskutoční ne 6. 12. 2026 v San Cristóbal de La Laguna, Španielsko.
Aká dlhá je trasa K42 Anaga Marathon – K42?
Hlavná trasa má 42.2 km.
Pre koho sú preteky K42 Anaga Marathon – K42 určené?
K42 Anaga Marathon – K42 sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?