Vallalta Trail sa uskutoční ne 1. 11. 2026 v Sant Iscle de Vallalta, Španielsko. Hlavná trasa má 18 km.
- Dátum
- ne 1. 11. 2026
- Start
- Sant Iscle de Vallalta 🇪🇸
- Vzdialenosť
- 18 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Váš 3-týždňový plán na Vallalta Trail
Fáza Zľahčenie sa začína tento týždeň. Je zostavená na základe vašej výkonnosti a upravuje sa každý deň podľa toho, ako sa mení vaša forma; priložte trasu pretekov a pripraví vás aj na stúpania.
Vytvoriť môj plánZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
Trailový beh cez kopce Montnegre medzi Sant Iscle a Sant Cebrià de Vallalta. 18 km s 800 m prevýšenia, alebo 10 km možnosť s 394 m. 10. ročník v roku 2026.
Čo tieto preteky vyžadujú
Vallalta Trail vyžaduje efektívne stúpanie a klesanie na 18 km kopcovitého terénu v kopcoch Montnegre.
Objem stúpania
Trasa ponúka 800 m prevýšenia na 18 km, čo si vyžaduje vytrvalú silu pri stúpaní a vytrvalosť v sile.
Všestrannosť terénu
Prechod cez kopce Montnegre si vyžaduje technickú schopnosť behu na trailových chodníkoch pre rôzne terénne podmienky.
Odhadované cieľové časy
Odhady podľa úrovne, nie sľuby. Tvoje vlastné číslo závisí od tvojej kondície v deň pretekov.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Vallalta Trail zostáva 3 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Zľahčenie2 týždňov · 12. 10. 2026 – 25. 10. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
02Týždeň pretekov1 týždeň · 26. 10. 2026 – 1. 11. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná Vallalta Trail?
Vallalta Trail sa uskutoční ne 1. 11. 2026 v Sant Iscle de Vallalta, Španielsko.
Aká dlhá je trasa Vallalta Trail?
Hlavná trasa má 18 km.
Čo vyžaduje Vallalta Trail?
Vallalta Trail vyžaduje efektívne stúpanie a klesanie na 18 km kopcovitého terénu v kopcoch Montnegre.
Pre koho sú preteky Vallalta Trail určené?
Vallalta Trail sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Unique Trail Lanzarote
Trail Juan Miguel Soler
Primera Marató de Muntanya de Catalunya
Bromont Ultra
Organizujete tento závod?