Cyklistika

IJsselmeer Challenge

IJsselmeer Challenge sa konal(a) so 19. 9. 2026 v Lelystad, Holandsko. Hlavná trasa má 300 km.

Tieto preteky sa už uskutočnili. Pozrieť nadchádzajúce preteky

Dátum: so 19. 9. 2026
Start: Lelystad 🇳🇱
Vzdialenosť: 300 km
Úroveň: Otvorené pre všetkých

Máte na mysli konkrétny závod?

Použite IntervalCoach na prípravu na svoj ďalší cieľ – AI trénera, ktorý zostaví váš plán a denne ho prispôsobuje.

The IJsselmeer Challenge is a challenging cycling sportive around the IJsselmeer and Markermeer in the Netherlands, offering multiple distances up to 300 km.

Oficiálna stránka podujatia Preteky organizátora NL Tour Rides

Čo tieto preteky vyžadujú

The IJsselmeer Challenge demands exceptional endurance to complete a 300-kilometer cycling sportive around the IJsselmeer and Markermeer.

Ultra-distance endurance

Covering 300 kilometers requires maintaining consistent output over many hours in the saddle, testing both aerobic capacity and muscular stamina.

Pacing discipline

The extreme distance necessitates strict adherence to a sustainable power or heart rate zone from the start to prevent premature fatigue.

Given the extended duration well beyond 2.5 hours, athletes should target an intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy balance.

Čo by to od teba vyžadovalo?

Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.

Odhadovaný cieľový čas

9:20–11:15

Trénovanie v najnáročnejšom týždni

6–8 h/týždeň

Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.

IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom

Často kladené otázky

Kedy sa koná IJsselmeer Challenge?

IJsselmeer Challenge sa konal(a) so 19. 9. 2026 v Lelystad, Holandsko.

Aká dlhá je trasa IJsselmeer Challenge?

Hlavná trasa má 300 km.

Čo vyžaduje IJsselmeer Challenge?

The IJsselmeer Challenge demands exceptional endurance to complete a 300-kilometer cycling sportive around the IJsselmeer and Markermeer.

Pre koho sú preteky IJsselmeer Challenge určené?

IJsselmeer Challenge sú otvorené pre všetkých účastníkov.

Podobné závody

Cyklistika

Organizujete tento závod?