성남 트레일 레이스 sa konal(a) so 12. 9. 2026 v Seongnam, Južná Kórea. Hlavná trasa má 100 km.
Tieto preteky sa už uskutočnili. Pozrieť nadchádzajúce preteky
- Dátum
- so 12. 9. 2026
- Start
- Seongnam 🇰🇷
- Vzdialenosť
- 100 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Máte na mysli konkrétny závod?
Použite IntervalCoach na prípravu na svoj ďalší cieľ – AI trénera, ktorý zostaví váš plán a denne ho prispôsobuje.
Začať zadarmoSNTR is a trail race that circles the Seongnam Nubigil section and the UNESCO World Heritage Namhansanseong Fortress, traversing Seongnam City's four major mountains.
Čo tieto preteky vyžadujú
This 100-kilometer trail running race across four major mountains and the Namhansanseong Fortress demands exceptional endurance and continuous effort over an extended duration.
Ultra-Distance Endurance
Covering 100 kilometers requires sustained aerobic capacity, muscular durability, and disciplined pacing to manage extreme fatigue over many hours on foot.
Mountain Terrain Adaptation
Traversing four major mountains demands strength and resilience for continuous elevation changes, placing high mechanical stress on the lower limbs.
Given the ultra-distance duration, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output and stave off glycogen depletion.
Často kladené otázky
Kedy sa koná 성남 트레일 레이스?
성남 트레일 레이스 sa konal(a) so 12. 9. 2026 v Seongnam, Južná Kórea.
Aká dlhá je trasa 성남 트레일 레이스?
Hlavná trasa má 100 km.
Čo vyžaduje 성남 트레일 레이스?
This 100-kilometer trail running race across four major mountains and the Namhansanseong Fortress demands exceptional endurance and continuous effort over an extended duration.
Pre koho sú preteky 성남 트레일 레이스 určené?
성남 트레일 레이스 sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?