청송사과트레일런 sa uskutoční ne 25. 10. 2026 v 청송, Južná Kórea. Hlavná trasa má 21.1 km.
- Dátum
- ne 25. 10. 2026
- Start
- 청송 🇰🇷
- Vzdialenosť
- 21.1 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Postavte sa na štart 청송사과트레일런 v najlepšej forme
Tréningový plán postavený na základe tvojej kondície a tohto preteku, ktorý sa každý deň prispôsobuje tvojej forme. Priložíš trasu a plán pripraví aj na stúpania.
Začať zadarmoZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
청송사과 트레일런은 청송군민운동장을 출발해 산악 지형과 자연 환경을 활용한 산악 하프, 10km, 5km 코스로 진행되는 트레일러닝 대회입니다.
Čo tieto preteky vyžadujú
청송사과트레일런 is a 21.1 km trail running event that requires sustaining steady effort over a half-marathon mountain distance in late October.
Trail durability
Covering 21.1 km on mountain terrain requires specific muscular endurance in the lower limbs to handle uneven surfaces and continuous locomotion.
Seasonal pacing
An October event date calls for effective pacing strategies to maintain core body temperature and energy output throughout the half-marathon duration.
A 21.1 km trail run typically exceeds two and a half hours for many participants, requiring an intake of 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain performance.
Často kladené otázky
Kedy sa koná 청송사과트레일런?
청송사과트레일런 sa uskutoční ne 25. 10. 2026 v 청송, Južná Kórea.
Aká dlhá je trasa 청송사과트레일런?
Hlavná trasa má 21.1 km.
Čo vyžaduje 청송사과트레일런?
청송사과트레일런 is a 21.1 km trail running event that requires sustaining steady effort over a half-marathon mountain distance in late October.
Pre koho sú preteky 청송사과트레일런 určené?
청송사과트레일런 sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?