Chojnik Maraton sa konal(a) so 5. 9. 2026 v Jelenia Góra, Poľsko. Hlavná trasa má 42 km.
Tieto preteky sa už uskutočnili. Pozrieť nadchádzajúce preteky
- Dátum
- so 5. 9. 2026
- Start
- Jelenia Góra 🇵🇱
- Vzdialenosť
- 42 km
- Stúpanie
- 2 284 m
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Máte na mysli konkrétny závod?
Použite IntervalCoach na prípravu na svoj ďalší cieľ – AI trénera, ktorý zostaví váš plán a denne ho prispôsobuje.
Začať zadarmoNajstarszy bieg górski podczas Festiwalu Biegowego Chojnik prowadzący malowniczymi szlakami Karkonoskiego Parku Narodowego.
Čo tieto preteky vyžadujú
Chojnik Maraton demands sustained climbing and descending capacity over a 42 km mountain course with 2284 meters of elevation gain.
Climbing economy
Navigating 2284 meters of elevation gain across a marathon distance requires efficient pacing on sustained ascents to prevent premature muscular fatigue.
Descending durability
The significant cumulative descent over mountain terrain places heavy eccentric loading on the quadriceps, demanding strong technical descending skills.
Aerobic endurance
A full marathon distance in the mountains requires high aerobic capacity and metabolic fitness to sustain effort over several hours.
Consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy output for the expected duration.
Odhadované cieľové časy
Odhady podľa úrovne, nie sľuby. Tvoje vlastné číslo závisí od tvojej kondície v deň pretekov.
Často kladené otázky
Kedy sa koná Chojnik Maraton?
Chojnik Maraton sa konal(a) so 5. 9. 2026 v Jelenia Góra, Poľsko.
Aká dlhá je trasa Chojnik Maraton?
Hlavná trasa má 42 km.
Čo vyžaduje Chojnik Maraton?
Chojnik Maraton demands sustained climbing and descending capacity over a 42 km mountain course with 2284 meters of elevation gain.
Koľko výškových metrov má Chojnik Maraton?
Chojnik Maraton má prevýšenie 2 284 m.
Pre koho sú preteky Chojnik Maraton určené?
Chojnik Maraton sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?