ツール・ド・東北 2026 sa konal(a) ne 20. 9. 2026 v 石巻市, Japonsko. Hlavná trasa má 180 km.
Tieto preteky sa už uskutočnili. Pozrieť nadchádzajúce preteky
- Dátum
- ne 20. 9. 2026
- Start
- 石巻市 🇯🇵
- Vzdialenosť
- 180 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Máte na mysli konkrétny závod?
Použite IntervalCoach na prípravu na svoj ďalší cieľ – AI trénera, ktorý zostaví váš plán a denne ho prispôsobuje.
Začať zadarmo東日本大震災の復興支援と記憶の伝承を目的とした自転車イベントで、宮城県の沿岸被災地を巡る計6コースが設定されている。
Čo tieto preteky vyžadujú
This 180 km charity ride through the coastal areas of Miyagi Prefecture demands sustained endurance over a long distance.
Endurance capacity
Covering 180 kilometers requires a high aerobic base and the ability to maintain steady effort over many hours in the saddle.
Pacing discipline
The lengthy distance necessitates disciplined energy management to prevent premature fatigue before reaching the later stages of the course.
Aim to consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels throughout this extended effort.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
5:35–6:45
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
6–8 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Často kladené otázky
Kedy sa koná ツール・ド・東北 2026?
ツール・ド・東北 2026 sa konal(a) ne 20. 9. 2026 v 石巻市, Japonsko.
Aká dlhá je trasa ツール・ド・東北 2026?
Hlavná trasa má 180 km.
Čo vyžaduje ツール・ド・東北 2026?
This 180 km charity ride through the coastal areas of Miyagi Prefecture demands sustained endurance over a long distance.
Pre koho sú preteky ツール・ド・東北 2026 určené?
ツール・ド・東北 2026 sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?