St. Anthony's Triathlon пройдёт вс, 25 апр. 2027 г. в Saint Petersburg, Соединенные Штаты. Основная дистанция — 51.5 km.
- Дата
- вс, 25 апр. 2027 г.
- Старт
- Saint Petersburg 🇺🇸
- Дистанция
- 51.5 km
- Уровень
- Открыто для всех
Ваш 24-недельный план к St. Anthony's Triathlon
Фаза «База» начинается на этой неделе. План построен с учётом вашей формы и корректируется каждый день по мере её изменения; прикрепите маршрут — и он учтёт подъёмы.
Составить мой планБесплатный старт · Без банковской карты
The St. Anthony's Triathlon features a scenic downtown waterfront swim course, a flat and fast bike course, and a popular spectator-lined run course in St. Petersburg, Florida.
Что требует эта гонка
St. Anthony's Triathlon requires an athlete to execute a three-discipline endurance effort across a 51.5 km total distance in the spring Florida climate.
Multisport transition
The triathlon format demands efficient transitions between the swim, bike, and run disciplines while managing elevated heart rate shifts.
Aero sustained effort
The flat and fast bike course favors riders who can maintain high aerobic power output in a sustained aerodynamic position.
Ваш путь к дню гонки
До дня гонки St. Anthony's Triathlon осталось 24 недель. Вот как тренер распределяет это время. Первая фаза начинается прямо сейчас.
01База12 недель · 9 нояб. 2026 г. – 31 янв. 2027 г.
Аэробная база: в основном равномерная работа на выносливость, которая развивает аэробный мотор и запас прочности для будущих этапов.
02Build6 недель · 1 февр. 2027 г. – 14 мар. 2027 г.
Прогрессивная нагрузка: объём растёт волнами — трудные недели наслаиваются на базу, а запланированные недели восстановления закрепляют прогресс.
03Пик3 недели · 15 мар. 2027 г. – 4 апр. 2027 г.
Самые тяжёлые недели плана: интенсивность под специфику гонки при почти максимальной нагрузке — именно то, что требует эта гонка.
04Тейпер2 недели · 5 апр. 2027 г. – 18 апр. 2027 г.
Объём падает, интенсивность остаётся: короткие резкие усилия держат ноги в тонусе, пока усталость уходит.
05Неделя гонки1 неделя · 19 апр. 2027 г. – 25 апр. 2027 г.
Разминки, отдых и организационные вопросы. Работа сделана — теперь задача подойти к старту свежим.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит St. Anthony's Triathlon?
St. Anthony's Triathlon пройдёт вс, 25 апр. 2027 г. в Saint Petersburg, Соединенные Штаты.
Какая дистанция у St. Anthony's Triathlon?
Основная дистанция — 51.5 km.
Какие требования у St. Anthony's Triathlon?
St. Anthony's Triathlon requires an athlete to execute a three-discipline endurance effort across a 51.5 km total distance in the spring Florida climate.
Для кого проводится St. Anthony's Triathlon?
St. Anthony's Triathlon открыта для всех участников.
Похожие гонки
Организуете этот старт?