IRONMAN 70.3 Melbourne пройдёт вс, 8 нояб. 2026 г. в St. Kilda, Австралия. Основная дистанция — 113 km.
- Дата
- вс, 8 нояб. 2026 г.
- Старт
- St. Kilda 🇦🇺
- Дистанция
- 113 km
- Уровень
- Открыто для всех
Выйдите на старт IRONMAN 70.3 Melbourne в лучшей форме
План тренировок, построенный с учётом вашей формы и этой гонки, адаптируется каждый день по мере изменения вашей формы. Прикрепите маршрут — и план учтёт даже подъёмы.
Начать бесплатноБесплатный старт · Без банковской карты
Experience IRONMAN 70.3 Melbourne: a swim off St Kilda Beach, a flat and fast bike ride, and a run along Melbourne's scenic coastline.
Что требует эта гонка
IRONMAN 70.3 Melbourne demands sustained endurance across three consecutive disciplines over a 113 km total distance, requiring efficient pacing and continuous fueling.
Multisport pacing
Athletes must manage energy expenditure carefully across the swim, flat bike, and coastal run to prevent late-race fatigue over the 113 km distance.
Aerobic endurance
The duration of a half-distance triathlon requires a high level of cardiovascular capacity and muscular durability to sustain forward motion for several hours.
Consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy availability throughout the duration of the race.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит IRONMAN 70.3 Melbourne?
IRONMAN 70.3 Melbourne пройдёт вс, 8 нояб. 2026 г. в St. Kilda, Австралия.
Какая дистанция у IRONMAN 70.3 Melbourne?
Основная дистанция — 113 km.
Какие требования у IRONMAN 70.3 Melbourne?
IRONMAN 70.3 Melbourne demands sustained endurance across three consecutive disciplines over a 113 km total distance, requiring efficient pacing and continuous fueling.
Для кого проводится IRONMAN 70.3 Melbourne?
IRONMAN 70.3 Melbourne открыта для всех участников.
Похожие гонки
IRONMAN Western Australia
City of Joondalup Coastal Quest Triathlon (Sprint)
Mandurah State Interclub Triathlon
XTERRA Anglesea Aquathlon
Организуете этот старт?