Mandurah State Interclub Triathlon пройдёт вс, 17 янв. 2027 г. в Halls Head, Mandurah, Австралия. Основная дистанция — 27.8 km.
- Дата
- вс, 17 янв. 2027 г.
- Старт
- Halls Head, Mandurah 🇦🇺
- Дистанция
- 27.8 km
- Уровень
- Открыто для всех
Ваш 10-недельный план к Mandurah State Interclub Triathlon
Фаза «Build» начинается на этой неделе. План построен с учётом вашей формы и корректируется каждый день по мере её изменения; прикрепите маршрут — и он учтёт подъёмы.
Составить мой планБесплатный старт · Без банковской карты
Western Australia's state interclub championship hosted by the Mandurah Triathlon Club at Halls Head, a sprint triathlon of 750 m swim, 22 km bike and 5 km run.
Ваш путь к дню гонки
До дня гонки Mandurah State Interclub Triathlon осталось 10 недель. Вот как тренер распределяет это время. Первая фаза начинается прямо сейчас.
01Build4 недели · 9 нояб. 2026 г. – 6 дек. 2026 г.
Прогрессивная нагрузка: объём растёт волнами — трудные недели наслаиваются на базу, а запланированные недели восстановления закрепляют прогресс.
02Пик3 недели · 7 дек. 2026 г. – 27 дек. 2026 г.
Самые тяжёлые недели плана: интенсивность под специфику гонки при почти максимальной нагрузке — именно то, что требует эта гонка.
03Тейпер2 недели · 28 дек. 2026 г. – 10 янв. 2027 г.
Объём падает, интенсивность остаётся: короткие резкие усилия держат ноги в тонусе, пока усталость уходит.
04Неделя гонки1 неделя · 11 янв. 2027 г. – 17 янв. 2027 г.
Разминки, отдых и организационные вопросы. Работа сделана — теперь задача подойти к старту свежим.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит Mandurah State Interclub Triathlon?
Mandurah State Interclub Triathlon пройдёт вс, 17 янв. 2027 г. в Halls Head, Mandurah, Австралия.
Какая дистанция у Mandurah State Interclub Triathlon?
Основная дистанция — 27.8 km.
Для кого проводится Mandurah State Interclub Triathlon?
Mandurah State Interclub Triathlon открыта для всех участников.
Похожие гонки
Организуете этот старт?