Semi-marathon de Bordeaux пройдёт вс, 8 нояб. 2026 г. в Bordeaux, Франция. Основная дистанция — 21.1 km.
- Дата
- вс, 8 нояб. 2026 г.
- Старт
- Bordeaux 🇫🇷
- Дистанция
- 21.1 km
- Уровень
- Открыто для всех
Выйдите на старт Semi-marathon de Bordeaux в лучшей форме
План тренировок, построенный с учётом вашей формы и этой гонки, адаптируется каждый день по мере изменения вашей формы. Прикрепите маршрут — и план учтёт даже подъёмы.
Начать бесплатноБесплатный старт · Без банковской карты
Le semi-marathon de Bordeaux propose un parcours rapide à travers les rues et quais emblématiques du centre-ville de Bordeaux.
Что требует эта гонка
The Semi-marathon de Bordeaux is a 21.1 km road race through the streets and quays of central Bordeaux, demanding sustained aerobic capacity over a half-marathon distance.
Aerobic Endurance
Covering 21.1 km requires continuous aerobic output, placing a high demand on the cardiovascular system and running economy.
Pacing Discipline
A fast course profile through urban streets and quays rewards an even split or negative pacing strategy to avoid early fatigue.
Сколько бы это у вас заняло?
Выберите уровень, ближайший к вашему, чтобы узнать примерное время финиша на этой трассе и объём тренировок для качественной подготовки.
Ожидаемое время финиша
1:45–2:10
Тренировки в пиковую неделю
5–7 ч/неделю
Оценка модели на основе дистанции, набора высоты и уровня, а не обещание. Условия, драфтинг и темп меняют результат.
IntervalCoach превращает эти недельные часы в конкретный план, построенный на основе вашей реальной физической формы. Начать с этой гонки как целевой
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит Semi-marathon de Bordeaux?
Semi-marathon de Bordeaux пройдёт вс, 8 нояб. 2026 г. в Bordeaux, Франция.
Какая дистанция у Semi-marathon de Bordeaux?
Основная дистанция — 21.1 km.
Какие требования у Semi-marathon de Bordeaux?
The Semi-marathon de Bordeaux is a 21.1 km road race through the streets and quays of central Bordeaux, demanding sustained aerobic capacity over a half-marathon distance.
Для кого проводится Semi-marathon de Bordeaux?
Semi-marathon de Bordeaux открыта для всех участников.
Похожие гонки
Организуете этот старт?