MammothMarch Texas пройдёт сб, 20 февр. 2027 г. в Glen Rose, Соединенные Штаты. Основная дистанция — 32.2 km.
- Дата
- сб, 20 февр. 2027 г.
- Старт
- Glen Rose 🇺🇸
- Дистанция
- 32.2 km
- Набор высоты
- 427 m
- Уровень
- Открыто для всех
Ваш 15-недельный план к MammothMarch Texas
Фаза «База» начинается на этой неделе. План построен с учётом вашей формы и корректируется каждый день по мере её изменения; прикрепите маршрут — и он учтёт подъёмы.
Составить мой планБесплатный старт · Без банковской карты
MammothMarch Texas is a 20-mile single-circuit hiking challenge held at Dinosaur Valley State Park featuring hilly limestone terrain and the Paluxy River.
Что требует эта гонка
MammothMarch Texas demands continuous forward progression over a 32.2 km hiking circuit across hilly limestone terrain and the Paluxy River in February.
Extended Durability
Covering 32.2 km entirely on foot requires sustained muscular endurance and structural resilience over several hours of continuous movement.
Terrain Adaptability
Navigating hilly limestone terrain and river crossings demands joint stability, ankle strength, and careful pacing to manage uneven ground throughout the hike.
Late-Winter Thermal Regulation
A February event in Glen Rose requires managing body temperature through changing output levels and potential early-year weather variations.
Given the extended duration of a 32.2 km hike, athletes should aim for 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels.
Ваш путь к дню гонки
До дня гонки MammothMarch Texas осталось 15 недель. Вот как тренер распределяет это время. Первая фаза начинается прямо сейчас.
01База3 недели · 8 нояб. 2026 г. – 28 нояб. 2026 г.
Аэробная база: в основном равномерная работа на выносливость, которая развивает аэробный мотор и запас прочности для будущих этапов.
02Build6 недель · 29 нояб. 2026 г. – 9 янв. 2027 г.
Прогрессивная нагрузка: объём растёт волнами — трудные недели наслаиваются на базу, а запланированные недели восстановления закрепляют прогресс.
03Пик3 недели · 10 янв. 2027 г. – 30 янв. 2027 г.
Самые тяжёлые недели плана: интенсивность под специфику гонки при почти максимальной нагрузке — именно то, что требует эта гонка.
04Тейпер2 недели · 31 янв. 2027 г. – 13 февр. 2027 г.
Объём падает, интенсивность остаётся: короткие резкие усилия держат ноги в тонусе, пока усталость уходит.
05Неделя гонки1 неделя · 14 февр. 2027 г. – 20 февр. 2027 г.
Разминки, отдых и организационные вопросы. Работа сделана — теперь задача подойти к старту свежим.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит MammothMarch Texas?
MammothMarch Texas пройдёт сб, 20 февр. 2027 г. в Glen Rose, Соединенные Штаты.
Какая дистанция у MammothMarch Texas?
Основная дистанция — 32.2 km.
Какие требования у MammothMarch Texas?
MammothMarch Texas demands continuous forward progression over a 32.2 km hiking circuit across hilly limestone terrain and the Paluxy River in February.
Сколько набора высоты на MammothMarch Texas?
На MammothMarch Texas набор высоты составляет 427 m.
Для кого проводится MammothMarch Texas?
MammothMarch Texas открыта для всех участников.
Похожие гонки
Организуете этот старт?