Door County Triathlon пройдёт чт, 15 июл. 2027 г. в Egg Harbor, Соединенные Штаты. Основная дистанция — 51.5 km.
- Дата
- чт, 15 июл. 2027 г.
- Старт
- Egg Harbor 🇺🇸
- Дистанция
- 51.5 km
- Набор высоты
- 209 m
- Уровень
- Открыто для всех
Ваш 36-недельный план к Door County Triathlon
Фаза «База» начинается на этой неделе. План построен с учётом вашей формы и корректируется каждый день по мере её изменения; прикрепите маршрут — и он учтёт подъёмы.
Составить мой планБесплатный старт · Без банковской карты
Held in Wisconsin along the sandy shorelines and majestic bluffs of Green Bay, the Door County Triathlon features popular sprint and international distance events.
Что требует эта гонка
The Door County Triathlon demands multi-discipline pacing and smooth transitions across the swim, bike, and run components held in Wisconsin during July.
Multi-discipline conditioning
Athletes must balance specific training across three distinct disciplines—swimming, cycling, and running—to manage the physical shift from one modality to the next.
Summer heat management
Racing in Wisconsin in July requires effective hydration and temperature regulation to maintain performance throughout the event duration.
Ваш путь к дню гонки
До дня гонки Door County Triathlon осталось 36 недель. Вот как тренер распределяет это время. Первая фаза начинается прямо сейчас.
01База24 недели · 6 нояб. 2026 г. – 22 апр. 2027 г.
Аэробная база: в основном равномерная работа на выносливость, которая развивает аэробный мотор и запас прочности для будущих этапов.
02Build6 недель · 23 апр. 2027 г. – 3 июн. 2027 г.
Прогрессивная нагрузка: объём растёт волнами — трудные недели наслаиваются на базу, а запланированные недели восстановления закрепляют прогресс.
03Пик3 недели · 4 июн. 2027 г. – 24 июн. 2027 г.
Самые тяжёлые недели плана: интенсивность под специфику гонки при почти максимальной нагрузке — именно то, что требует эта гонка.
04Тейпер2 недели · 25 июн. 2027 г. – 8 июл. 2027 г.
Объём падает, интенсивность остаётся: короткие резкие усилия держат ноги в тонусе, пока усталость уходит.
05Неделя гонки1 неделя · 9 июл. 2027 г. – 15 июл. 2027 г.
Разминки, отдых и организационные вопросы. Работа сделана — теперь задача подойти к старту свежим.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит Door County Triathlon?
Door County Triathlon пройдёт чт, 15 июл. 2027 г. в Egg Harbor, Соединенные Штаты.
Какая дистанция у Door County Triathlon?
Основная дистанция — 51.5 km.
Какие требования у Door County Triathlon?
The Door County Triathlon demands multi-discipline pacing and smooth transitions across the swim, bike, and run components held in Wisconsin during July.
Сколько набора высоты на Door County Triathlon?
На Door County Triathlon набор высоты составляет 209 m.
Для кого проводится Door County Triathlon?
Door County Triathlon открыта для всех участников.
Похожие гонки
Организуете этот старт?