Chicago Triathlon пройдёт сб, 21 авг. 2027 г. в Chicago, Соединенные Штаты.
- Дата
- сб, 21 авг. 2027 г.
- Старт
- Chicago 🇺🇸
- Уровень
- Открыто для всех
Ваш 41-недельный план к Chicago Triathlon
Фаза «База» начинается на этой неделе. План построен с учётом вашей формы и корректируется каждый день по мере её изменения; прикрепите маршрут — и он учтёт подъёмы.
Составить мой планБесплатный старт · Без банковской карты
Supertri Chicago is one of the world's largest and most accessible triathlons, featuring swimming, cycling, and running events along the shores of Lake Michigan.
Что требует эта гонка
The Chicago Triathlon requires sustained multi-sport proficiency across swimming, cycling, and running along the Lake Michigan shore in August. Athletes must manage late-summer heat while transitioning smoothly between three distinct disciplines.
Multi-Sport Transition
The event requires proficient execution of swimming, cycling, and running consecutively, demanding efficient pacing and quick transitions between disciplines.
Environmental Tolerance
An August race date in Chicago involves warm and potentially humid ambient conditions, requiring strict adherence to hydration and thermoregulation protocols.
Ваш путь к дню гонки
До дня гонки Chicago Triathlon осталось 41 недель. Вот как тренер распределяет это время. Первая фаза начинается прямо сейчас.
01База29 недель · 8 нояб. 2026 г. – 29 мая 2027 г.
Аэробная база: в основном равномерная работа на выносливость, которая развивает аэробный мотор и запас прочности для будущих этапов.
02Build6 недель · 30 мая 2027 г. – 10 июл. 2027 г.
Прогрессивная нагрузка: объём растёт волнами — трудные недели наслаиваются на базу, а запланированные недели восстановления закрепляют прогресс.
03Пик3 недели · 11 июл. 2027 г. – 31 июл. 2027 г.
Самые тяжёлые недели плана: интенсивность под специфику гонки при почти максимальной нагрузке — именно то, что требует эта гонка.
04Тейпер2 недели · 1 авг. 2027 г. – 14 авг. 2027 г.
Объём падает, интенсивность остаётся: короткие резкие усилия держат ноги в тонусе, пока усталость уходит.
05Неделя гонки1 неделя · 15 авг. 2027 г. – 21 авг. 2027 г.
Разминки, отдых и организационные вопросы. Работа сделана — теперь задача подойти к старту свежим.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит Chicago Triathlon?
Chicago Triathlon пройдёт сб, 21 авг. 2027 г. в Chicago, Соединенные Штаты.
Какие требования у Chicago Triathlon?
The Chicago Triathlon requires sustained multi-sport proficiency across swimming, cycling, and running along the Lake Michigan shore in August. Athletes must manage late-summer heat while transitioning smoothly between three distinct disciplines.
Для кого проводится Chicago Triathlon?
Chicago Triathlon открыта для всех участников.
Похожие гонки
Организуете этот старт?