- Data
- mar., 24 nov. 2026
- Distanță
- 30 km
- Nivel
- Deschisă tuturor
Planul tău de 5 săptămâni pentru ZRL 2026/27 Round 2 Race 2 (Zwift)
Faza de Vârf începe săptămâna aceasta. Construită în jurul formei tale fizice și ajustată zilnic pe măsură ce forma se schimbă; atașează traseul și te pregătește și pentru urcări.
Construiește-mi planulGratuit la început · Fără card de credit
A doua cursă din Turul 2 (Tempo pe Echipe) al Ligii de Curse Zwift 2026/27, competiția pe echipe WTRL pe Zwift. Turul 2 se desfășoară în perioada 17 noiembrie - 22 decembrie 2026; traseul pentru această cursă nu fusese publicat la momentul listării.
Ce cere această cursă
Această cursă de contratimp pe echipe de treizeci de kilometri necesită un efort susținut la prag și o rotație impecabilă a echipei pentru a maximiza clasarea echipei în Zwift Racing League.
Disciplină în ritm
Deoarece aceasta este o probă de tempo pe echipe pe o distanță de peste treizeci de kilometri, cicliștii trebuie să mențină ținte precise de putere și să execute rotații eficiente de plutire pentru a păstra coeziunea echipei.
Rezistență virtuală
Ciclismul pe platforma Zwift necesită presiune constantă pe pedale, fără coborâri naturale sau micro-pauze, solicitând o rezistență aerobică ridicată pe durata cursei.
Cât te-ar costa pe tine?
Alege nivelul cel mai apropiat de al tău pentru o estimare a timpului de sosire pe acest traseu și a pregătirii necesare pentru o abordare solidă.
Timp estimat de sosire
0:55–1:05
Antrenament în săptămâna de vârf
6–8 h/săptămână
O estimare calculată pe baza distanței, a diferenței de nivel și a nivelului de pregătire, nu o promisiune. Condițiile, aerodinamica de grup și ritmul o pot schimba.
IntervalCoach transformă acele ore săptămânale într-un plan concret, construit în jurul formei tale reale. Începe cu această cursă ca obiectiv
Drumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la ZRL 2026/27 Round 2 Race 2 (Zwift) este peste 5 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Vârf2 săptămâni · 21 oct. 2026 – 3 nov. 2026
Cele mai grele săptămâni ale planului: intensitate specifică cursei la aproape întreaga capacitate de antrenament, șlefuind exact ceea ce cere această cursă.
02Reducere (taper)2 săptămâni · 4 nov. 2026 – 17 nov. 2026
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
03Săptămâna cursei1 săptămână · 18 nov. 2026 – 24 nov. 2026
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Întrebări frecvente
Cât de lungă este ZRL 2026/27 Round 2 Race 2 (Zwift)?
Traseul principal are 30 km.
Ce cere ZRL 2026/27 Round 2 Race 2 (Zwift)?
Această cursă de contratimp pe echipe de treizeci de kilometri necesită un efort susținut la prag și o rotație impecabilă a echipei pentru a maximiza clasarea echipei în Zwift Racing League.
Pentru cine este ZRL 2026/27 Round 2 Race 2 (Zwift)?
ZRL 2026/27 Round 2 Race 2 (Zwift) este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?