Ultravandringen are loc pe sâm., 19 sept. 2026 în Göteborg, Suedia. Traseul principal are 50 km.
- Data
- sâm., 19 sept. 2026
- Start
- Göteborg 🇸🇪
- Distanță
- 50 km
- Nivel
- Deschisă tuturor
Ultravandringen is a long-distance hiking and endurance event held across scenic nature areas and ridges in Sweden such as NV Skåne and Göteborg.
Pagina oficială a evenimentuluiCe cere această cursă
Ultravandringen requires athletes to sustain forward movement over a 50 km hiking distance across scenic nature areas and ridges in September.
Endurance capacity
Covering 50 km on foot demands continuous aerobic output and muscular endurance over an extended duration.
Terrain adaptability
Traversing nature areas and ridges requires stability and resilience to handle varied off-road surfaces throughout the hike.
Seasonal resilience
A September event in Sweden requires preparation for variable weather conditions and shifting temperatures over long hours outdoors.
Given the duration will exceed 2.5 hours, athletes should consume 45 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels.
Drumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la Ultravandringen este peste 3 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Reducere (taper)2 săptămâni · 30 aug. 2026 – 12 sept. 2026
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
02Săptămâna cursei1 săptămână · 13 sept. 2026 – 19 sept. 2026
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Curse similare
Organizezi această cursă?