Trail de Villèle are loc pe dum., 29 nov. 2026 în Saint-Paul, Réunion. Traseul principal are 24.1 km.
- Data
- dum., 29 nov. 2026
- Start
- Saint-Paul 🇷🇪
- Distanță
- 24.1 km
- Ascensiune
- 737 m
- Nivel
- Deschisă tuturor
Planul tău de 6 săptămâni pentru Trail de Villèle
Faza de Vârf începe săptămâna aceasta. Construită în jurul formei tale fizice și ajustată zilnic pe măsură ce forma se schimbă; atașează traseul și te pregătește și pentru urcări.
Construiește-mi planulGratuit la început · Fără card de credit
24 km trail (≈750 m D+) around the Domaine de Villèle in Saint-Paul, La Réunion, organised by the Athletic Club de Saint-Paul. A 10 km walk runs alongside.
Traseu și profil altimetric
Descarcă GPX24.1 km · ↑ 737 m · ↓ 360 m
Analiza suprafeței nu este disponibilă pentru acest traseu. Traseul și profilul de altitudine rămân disponibile.
0.0 km · 10 m · 0.0%
Altitudine netezită; pantele sunt estimări.
Urcări (7)
- km 2.4–2.8 · ↑ 26 m · 9.7%
- km 3.8–5.6 · ↑ 128 m · 7.4%
- km 5.9–7.6 · ↑ 106 m · 6.5%
- km 12.0–12.8 · ↑ 88 m · 12.2%
- km 14.9–17.1 · ↑ 102 m · 4.6%
- km 19.5–20.5 · ↑ 59 m · 6.3%
- km 20.9–23.9 · ↑ 184 m · 6.3%
Adaugă Trail de Villèle în calendar, iar Race Recon transformă acest traseu în intervale adaptate urcărilor lui și într-un plan de ritm și alimentație pentru fiecare segment. Cum funcționează Race Recon
Drumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la Trail de Villèle este peste 6 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Vârf3 săptămâni · 19 oct. 2026 – 8 nov. 2026
Cele mai grele săptămâni ale planului: intensitate specifică cursei la aproape întreaga capacitate de antrenament, șlefuind exact ceea ce cere această cursă.
02Reducere (taper)2 săptămâni · 9 nov. 2026 – 22 nov. 2026
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
03Săptămâna cursei1 săptămână · 23 nov. 2026 – 29 nov. 2026
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Întrebări frecvente
Când are loc Trail de Villèle?
Trail de Villèle are loc pe dum., 29 nov. 2026 în Saint-Paul, Réunion.
Cât de lungă este Trail de Villèle?
Traseul principal are 24.1 km.
Câtă cățărare are Trail de Villèle?
Trail de Villèle are 737 m cățărare.
Pentru cine este Trail de Villèle?
Trail de Villèle este deschisă tuturor participanților.
Există un fișier GPX pentru Trail de Villèle?
Da. Un sportiv a distribuit traseul cursei Trail de Villèle, iar tu îl poți descărca ca fișier GPX din profilul traseului de pe această pagină. Adaugă cursa în calendar, iar Race Recon citește traseul și îl integrează în antrenamentul tău, în ritmul de cursă și în planul de alimentație.
Curse similare
Organizezi această cursă?