Swim Serpentine are loc pe sâm., 19 sept. 2026 în London, Regatul Unit. Traseul principal are 1.6 km.
- Data
- sâm., 19 sept. 2026
- Start
- London 🇬🇧
- Distanță
- 1.6 km
- Nivel
- Deschisă tuturor
Swim Serpentine is an open water swimming event held in the historic Serpentine lake located in London's Hyde Park.
Pagina oficială a evenimentuluiCe cere această cursă
Swim Serpentine requires sustained open-water swimming endurance over a 1.6-kilometer distance in London's Hyde Park.
Open Water Endurance
Covering 1.6 kilometers in an open lake requires consistent aerobic output and sighting skills without the aid of pool walls.
Sighting and Navigation
Navigating the historic Serpentine lake demands the ability to swim in a straight line and adjust to open-water conditions.
Drumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la Swim Serpentine este peste 3 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Reducere (taper)2 săptămâni · 30 aug. 2026 – 12 sept. 2026
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
02Săptămâna cursei1 săptămână · 13 sept. 2026 – 19 sept. 2026
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Curse similare
Organizezi această cursă?