Semi-Marathon International de Lille are loc pe dum., 25 oct. 2026 în Lille, Franța. Traseul principal are 21.1 km.
- Data
- dum., 25 oct. 2026
- Start
- Lille 🇫🇷
- Distanță
- 21.1 km
- Nivel
- Deschisă tuturor
Ajunge la linia de start a Semi-Marathon International de Lille în cea mai bună formă
Un plan de antrenament construit în jurul formei tale sportive și al acestei curse, adaptat zilnic pe măsură ce forma se schimbă. Atașează traseul și pregătește antrenamentul și pentru urcări.
Începe gratuitGratuit la început · Fără card de credit
The Semi-Marathon International de Lille is a fast and popular flat road race held in the historic streets of Lille, France.
Ce cere această cursă
The Semi-Marathon International de Lille demands sustained running fitness to cover the 21.1 km distance efficiently on a fast, flat road course.
Aerobic endurance
Covering the half-marathon distance of 21.1 kilometers requires sustained cardiovascular output and efficient pacing throughout the event.
Speed maintenance
The flat profile of the course permits a consistent rhythm, placing a premium on holding a steady target pace without relief climbs.
Cât te-ar costa pe tine?
Alege nivelul cel mai apropiat de al tău pentru o estimare a timpului de sosire pe acest traseu și a pregătirii necesare pentru o abordare solidă.
Timp estimat de sosire
1:45–2:10
Antrenament în săptămâna de vârf
5–7 h/săptămână
O estimare calculată pe baza distanței, a diferenței de nivel și a nivelului de pregătire, nu o promisiune. Condițiile, aerodinamica de grup și ritmul o pot schimba.
IntervalCoach transformă acele ore săptămânale într-un plan concret, construit în jurul formei tale reale. Începe cu această cursă ca obiectiv
Întrebări frecvente
Când are loc Semi-Marathon International de Lille?
Semi-Marathon International de Lille are loc pe dum., 25 oct. 2026 în Lille, Franța.
Cât de lungă este Semi-Marathon International de Lille?
Traseul principal are 21.1 km.
Ce cere Semi-Marathon International de Lille?
The Semi-Marathon International de Lille demands sustained running fitness to cover the 21.1 km distance efficiently on a fast, flat road course.
Pentru cine este Semi-Marathon International de Lille?
Semi-Marathon International de Lille este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?