环三峡S3 are loc pe dum., 18 oct. 2026 în Chongqing, China. Traseul principal are 133.7 km.
- Data
- dum., 18 oct. 2026
- Start
- Chongqing 🇨🇳
- Distanță
- 133.7 km
- Nivel
- Peloton profesionist
Ajunge la linia de start a 环三峡S3 în cea mai bună formă
Un plan de antrenament construit în jurul formei tale sportive și al acestei curse, adaptat zilnic pe măsură ce forma se schimbă. Atașează traseul și pregătește antrenamentul și pentru urcări.
Începe gratuitGratuit la început · Fără card de credit
The 2026 Tour of the Three Gorges is a multi-stage cycling event held in the Chongqing municipality, spanning across Wanzhou, Wushan, and Yunyang districts.
Ce cere această cursă
This 133.7 km cycling event requires sustained aerobic endurance and pacing capability across a multi-stage route.
Aerobic endurance
Covering 133.7 km demands an established aerobic base to maintain output over several hours in the saddle.
Stage durability
Because the event spans multiple stages across Wanzhou, Wushan, and Yunyang districts, athletes must manage recovery and repeat efforts across consecutive days.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy output for a ride of this distance and multi-stage format.
Cât te-ar costa pe tine?
Alege nivelul cel mai apropiat de al tău pentru o estimare a timpului de sosire pe acest traseu și a pregătirii necesare pentru o abordare solidă.
Timp estimat de sosire
4:10–5:00
Antrenament în săptămâna de vârf
6–8 h/săptămână
O estimare calculată pe baza distanței, a diferenței de nivel și a nivelului de pregătire, nu o promisiune. Condițiile, aerodinamica de grup și ritmul o pot schimba.
IntervalCoach transformă acele ore săptămânale într-un plan concret, construit în jurul formei tale reale. Începe cu această cursă ca obiectiv
Întrebări frecvente
Când are loc 环三峡S3?
环三峡S3 are loc pe dum., 18 oct. 2026 în Chongqing, China.
Cât de lungă este 环三峡S3?
Traseul principal are 133.7 km.
Ce cere 环三峡S3?
This 133.7 km cycling event requires sustained aerobic endurance and pacing capability across a multi-stage route.
Pentru cine este 环三峡S3?
环三峡S3 este o cursă profesionistă, disputată de pelotonul pro.
Curse similare
环三峡S1
环三峡S2
环广西大众赛·环江—罗城站 (Tour of Guangxi Amateur – Huanjiang–Luocheng)
上海赛车场
Organizezi această cursă?