环三峡S1 are loc pe vin., 16 oct. 2026 în Wanzhou, China. Traseul principal are 134.4 km.
- Data
- vin., 16 oct. 2026
- Start
- Wanzhou 🇨🇳
- Distanță
- 134.4 km
- Nivel
- Deschisă tuturor
Ajunge la linia de start a 环三峡S1 în cea mai bună formă
Un plan de antrenament construit în jurul formei tale sportive și al acestei curse, adaptat zilnic pe măsură ce forma se schimbă. Atașează traseul și pregătește antrenamentul și pentru urcări.
Începe gratuitGratuit la început · Fără card de credit
The 'Tour of Three Gorges' (环三峡自行车赛) is a multi-stage cycling event in Chongqing, China, featuring a unique 'cycling + cruise' format that connects Wushan, Yunyang, and Wanzhou.
Ce cere această cursă
This multi-stage cycling event spans a significant distance across the Three Gorges region, demanding sustained pacing and multi-day recovery capacity.
Distance endurance
Covering 134.4 km per stage requires strong aerobic base fitness and the ability to maintain output over several hours in the saddle.
Multi-day recovery
Because this is a multi-stage event, athletes must manage physical output and nutrition carefully to recover efficiently between days of riding.
Averaging 60 to 90 grams of carbohydrate per hour is necessary during each stage to sustain output over the multi-hour duration.
Cât te-ar costa pe tine?
Alege nivelul cel mai apropiat de al tău pentru o estimare a timpului de sosire pe acest traseu și a pregătirii necesare pentru o abordare solidă.
Timp estimat de sosire
4:10–5:00
Antrenament în săptămâna de vârf
6–8 h/săptămână
O estimare calculată pe baza distanței, a diferenței de nivel și a nivelului de pregătire, nu o promisiune. Condițiile, aerodinamica de grup și ritmul o pot schimba.
IntervalCoach transformă acele ore săptămânale într-un plan concret, construit în jurul formei tale reale. Începe cu această cursă ca obiectiv
Întrebări frecvente
Când are loc 环三峡S1?
环三峡S1 are loc pe vin., 16 oct. 2026 în Wanzhou, China.
Cât de lungă este 环三峡S1?
Traseul principal are 134.4 km.
Ce cere 环三峡S1?
This multi-stage cycling event spans a significant distance across the Three Gorges region, demanding sustained pacing and multi-day recovery capacity.
Pentru cine este 环三峡S1?
环三峡S1 este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
环三峡S2
环广西大众赛·环江—罗城站 (Tour of Guangxi Amateur – Huanjiang–Luocheng)
上海赛车场
2026中国公路自行车公开赛（眉山彭山站）
Organizezi această cursă?