环三峡S2 are loc pe sâm., 17 oct. 2026 în Wushan, China. Traseul principal are 134.4 km.
- Data
- sâm., 17 oct. 2026
- Start
- Wushan 🇨🇳
- Distanță
- 134.4 km
- Nivel
- Deschisă tuturor
Ajunge la linia de start a 环三峡S2 în cea mai bună formă
Un plan de antrenament construit în jurul formei tale sportive și al acestei curse, adaptat zilnic pe măsură ce forma se schimbă. Atașează traseul și pregătește antrenamentul și pentru urcări.
Începe gratuitGratuit la început · Fără card de credit
The 'Tour of Three Gorges' (环三峡自行车赛) is a multi-day cycling event in Chongqing, China, featuring a unique 'cycling + cruise' format where participants travel between stages in Wushan, Yunyang, and Wanzhou by boat.
Ce cere această cursă
This 134.4 km cycling stage in Wushan requires sustained aerobic endurance to cover the distance over a multi-day event format.
Aerobic Endurance
Riding 134.4 km demands a well-developed aerobic engine to sustain output over several hours in the saddle.
Multi-Day Fatigue Resistance
As part of a multi-day event involving boat transfers between stages in Chongqing, athletes must manage accumulated fatigue across successive days of riding.
Given the likely duration exceeding 2.5 hours for a 134.4 km ride, athletes should aim for a carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour to maintain energy levels.
Cât te-ar costa pe tine?
Alege nivelul cel mai apropiat de al tău pentru o estimare a timpului de sosire pe acest traseu și a pregătirii necesare pentru o abordare solidă.
Timp estimat de sosire
4:10–5:00
Antrenament în săptămâna de vârf
6–8 h/săptămână
O estimare calculată pe baza distanței, a diferenței de nivel și a nivelului de pregătire, nu o promisiune. Condițiile, aerodinamica de grup și ritmul o pot schimba.
IntervalCoach transformă acele ore săptămânale într-un plan concret, construit în jurul formei tale reale. Începe cu această cursă ca obiectiv
Întrebări frecvente
Când are loc 环三峡S2?
环三峡S2 are loc pe sâm., 17 oct. 2026 în Wushan, China.
Cât de lungă este 环三峡S2?
Traseul principal are 134.4 km.
Ce cere 环三峡S2?
This 134.4 km cycling stage in Wushan requires sustained aerobic endurance to cover the distance over a multi-day event format.
Pentru cine este 环三峡S2?
环三峡S2 este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
环三峡S1
环广西大众赛·环江—罗城站 (Tour of Guangxi Amateur – Huanjiang–Luocheng)
上海赛车场
2026中国公路自行车公开赛（眉山彭山站）
Organizezi această cursă?