Run In Lyon a avut loc pe dum., 4 oct. 2026 în Lyon, Franța. Traseul principal are 42.2 km.
Această cursă a avut deja loc. Vezi cursele viitoare
- Data
- dum., 4 oct. 2026
- Start
- Lyon 🇫🇷
- Distanță
- 42.2 km
- Ascensiune
- 293 m
- Nivel
- Deschisă tuturor
Ai o cursă în minte?
Folosește IntervalCoach ca să te pregătești pentru următorul eveniment — un antrenor AI care îți construiește planul și îl adaptează zilnic.
Începe gratuitRun In Lyon is a popular French running event featuring multiple distances including a marathon through the capital of the Gaules, passing notable sights like Parc de la Tête d'Or and finishing at Place Bellecour.
Ce cere această cursă
Run In Lyon requires athletes to sustain a marathon distance of 42.2 km through urban terrain in October.
Marathon Distance
Covering 42.2 km requires extensive physiological endurance and structural durability to handle the prolonged impact forces of pavement running.
Pacing Discipline
The full marathon distance demands strict adherence to a sustainable target pace from the start to prevent late-race fatigue and performance drop-off.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels throughout the duration of the marathon.
Cât te-ar costa pe tine?
Alege nivelul cel mai apropiat de al tău pentru o estimare a timpului de sosire pe acest traseu și a pregătirii necesare pentru o abordare solidă.
Timp estimat de sosire
4:00–4:50
Antrenament în săptămâna de vârf
5–7 h/săptămână
O estimare calculată pe baza distanței, a diferenței de nivel și a nivelului de pregătire, nu o promisiune. Condițiile, aerodinamica de grup și ritmul o pot schimba.
IntervalCoach transformă acele ore săptămânale într-un plan concret, construit în jurul formei tale reale. Începe cu această cursă ca obiectiv
Întrebări frecvente
Când are loc Run In Lyon?
Run In Lyon a avut loc pe dum., 4 oct. 2026 în Lyon, Franța.
Cât de lungă este Run In Lyon?
Traseul principal are 42.2 km.
Ce cere Run In Lyon?
Run In Lyon requires athletes to sustain a marathon distance of 42.2 km through urban terrain in October.
Câtă cățărare are Run In Lyon?
Run In Lyon are 293 m cățărare.
Pentru cine este Run In Lyon?
Run In Lyon este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?