Rota da Luz a avut loc pe mar., 6 oct. 2026 în Mogi das Cruzes, Brazilia. Traseul principal are 201 km.
Această cursă a avut deja loc. Vezi cursele viitoare
- Data
- mar., 6 oct. 2026
- Start
- Mogi das Cruzes 🇧🇷
- Distanță
- 201 km
- Nivel
- Deschisă tuturor
Ai o cursă în minte?
Folosește IntervalCoach ca să te pregătești pentru următorul eveniment — un antrenor AI care îți construiește planul și îl adaptează zilnic.
Începe gratuitA Rota da Luz é um caminho de peregrinação de 201 km por estradas secundárias que liga Mogi das Cruzes ao Santuário Nacional de Aparecida.
Ce cere această cursă
This 201 km hiking pilgrimage requires sustaining multi-day forward momentum across secondary roads.
Extended Distance
Covering 201 km on foot demands exceptional aerobic endurance, tissue durability, and load management over consecutive days of effort.
Terrain Adaptability
Navigating secondary roads requires physical resilience against repetitive impact forces and variable underfoot conditions.
Given the multi-day nature of a 201 km hike, athletes should aim for a steady hourly intake of 30 to 60 grams of carbohydrates during active movement to sustain energy levels.
Întrebări frecvente
Când are loc Rota da Luz?
Rota da Luz a avut loc pe mar., 6 oct. 2026 în Mogi das Cruzes, Brazilia.
Cât de lungă este Rota da Luz?
Traseul principal are 201 km.
Ce cere Rota da Luz?
This 201 km hiking pilgrimage requires sustaining multi-day forward momentum across secondary roads.
Pentru cine este Rota da Luz?
Rota da Luz este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?