Peaks Nieuwpoort Swim are loc pe vin., 18 sept. 2026 în Nieuwpoort, Belgia. Traseul principal are 3.8 km.
- Data
- vin., 18 sept. 2026
- Start
- Nieuwpoort 🇧🇪
- Distanță
- 3.8 km
- Nivel
- Deschisă tuturor
The Peaks Nieuwpoort Swim is an open-water swimming competition held in the harbor and river delta of Nieuwpoort as part of the Long Course Weekend Belgium.
Pagina oficială a evenimentuluiCe cere această cursă
The Peaks Nieuwpoort Swim requires sustained open-water pacing and strong sighting capabilities over a 3.8 km distance in a harbor and river delta.
Aerobic endurance
Covering 3.8 km continuously in open water demands a high level of cardiovascular endurance and sustained muscular stamina.
Open-water navigation
Swimming in a harbor and river delta requires consistent sighting and the ability to maintain a straight line without lane lines or pool walls.
Drumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la Peaks Nieuwpoort Swim este peste 3 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Reducere (taper)2 săptămâni · 29 aug. 2026 – 11 sept. 2026
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
02Săptămâna cursei1 săptămână · 12 sept. 2026 – 18 sept. 2026
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Curse similare
Organizezi această cursă?