Outdoorsman Triathlon are loc pe sâm., 26 sept. 2026 în Bryson City, Statele Unite ale Americii. Traseul principal are 20.9 km.
- Data
- sâm., 26 sept. 2026
- Start
- Bryson City 🇺🇸
- Distanță
- 20.9 km
- Nivel
- Deschisă tuturor
The Outdoorsman Triathlon is the nation's oldest continuous triathlon, featuring a 1-mile swim, a 4-mile run, and an 8-mile canoe paddle down the Little Tennessee River.
Pagina oficială a evenimentuluiCe cere această cursă
The Outdoorsman Triathlon requires sustained multi-discipline endurance across a unique combination of swimming, running, and canoeing over a total distance of 20.9 kilometers.
Multi-Sport Versatility
Athletes must transition efficiently between three distinct modalities: a 1-mile swim, a 4-mile run, and an 8-mile canoe paddle down the river.
Upper Body Endurance
The inclusion of an 8-mile canoe paddle places a significant demand on upper body and core muscular endurance compared to standard triathlons.
Aerobic Capacity
Completing the continuous disciplines over a 20.9-kilometer total distance requires strong cardiovascular pacing and aerobic stamina.
Drumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la Outdoorsman Triathlon este peste 4 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Vârf1 săptămână · 30 aug. 2026 – 5 sept. 2026
Cele mai grele săptămâni ale planului: intensitate specifică cursei la aproape întreaga capacitate de antrenament, șlefuind exact ceea ce cere această cursă.
02Reducere (taper)2 săptămâni · 6 sept. 2026 – 19 sept. 2026
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
03Săptămâna cursei1 săptămână · 20 sept. 2026 – 26 sept. 2026
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Curse similare
Organizezi această cursă?