Ötztalmarsch a avut loc pe sâm., 5 sept. 2026 în Sautens, Austria. Traseul principal are 45 km.
Această cursă a avut deja loc. Vezi cursele viitoare
- Data
- sâm., 5 sept. 2026
- Start
- Sautens 🇦🇹
- Distanță
- 45 km
- Ascensiune
- 1.600 m
- Nivel
- Deschisă tuturor
Ai o cursă în minte?
Folosește IntervalCoach ca să te pregătești pentru următorul eveniment — un antrenor AI care îți construiește planul și îl adaptează zilnic.
Începe gratuitDer Ötztalmarsch ist eine geführte Langstreckenwanderung durch das Tiroler Ötztal mit wahlweise 39 km (1300 hm) oder 45 km (1600 hm) Streckenlänge von Sautens bis Längenfeld.
Ce cere această cursă
The Ötztalmarsch demands continuous endurance and sustained climbing capacity over a 45 km mountain walking route with 1600 meters of elevation gain.
Long-Duration Walking
Covering 45 kilometers entirely on foot requires high muscular endurance and structural durability to withstand hours of continuous impact.
Substantial Climbing
Accumulating 1600 meters of elevation gain across the route demands strong lower-body climbing strength and cardiovascular efficiency on sustained ascents.
Alpine Terrain Exposure
Taking place in the Tiroler Ötztal in September, participants must prepare for shifting mountain weather conditions and cooler seasonal temperatures.
Given the prolonged duration of a 45 km mountain walk, athletes should consume 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to sustain energy levels throughout the effort.
Întrebări frecvente
Când are loc Ötztalmarsch?
Ötztalmarsch a avut loc pe sâm., 5 sept. 2026 în Sautens, Austria.
Cât de lungă este Ötztalmarsch?
Traseul principal are 45 km.
Ce cere Ötztalmarsch?
The Ötztalmarsch demands continuous endurance and sustained climbing capacity over a 45 km mountain walking route with 1600 meters of elevation gain.
Câtă cățărare are Ötztalmarsch?
Ötztalmarsch are 1.600 m cățărare.
Pentru cine este Ötztalmarsch?
Ötztalmarsch este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?