Östgöta Ultra Trail a avut loc pe sâm., 26 sept. 2026 în Kisa, Suedia. Traseul principal are 55 km.
Această cursă a avut deja loc. Vezi cursele viitoare
- Data
- sâm., 26 sept. 2026
- Start
- Kisa 🇸🇪
- Distanță
- 55 km
- Ascensiune
- 1.700 m
- Nivel
- Deschisă tuturor
Ai o cursă în minte?
Folosește IntervalCoach ca să te pregătești pentru următorul eveniment — un antrenor AI care îți construiește planul și îl adaptează zilnic.
Începe gratuitÖstgöta Ultra Trail is a scenic and technical trail running event set in the wilderness west of Kisa, featuring challenging elevation and a unique boat crossing.
Ce cere această cursă
Östgöta Ultra Trail demands sustained endurance and technical running over a 55 km distance with 1700 meters of elevation.
Distance endurance
Covering 55 km requires significant muscular durability and aerobic conditioning to sustain forward progress over many hours.
Technical trail running
The scenic and technical wilderness trails require continuous footwork adaptation and balance, increasing neuromuscular fatigue.
Climbing and descending
Accumulating 1700 meters of elevation gain demands strong climbing efficiency and eccentric leg strength for descents.
Given the duration of a 55 km trail run, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output.
Timpuri estimate de sosire
Estimări pe niveluri, nu promisiuni. Cifra ta reală depinde de forma din ziua cursei.
Întrebări frecvente
Când are loc Östgöta Ultra Trail?
Östgöta Ultra Trail a avut loc pe sâm., 26 sept. 2026 în Kisa, Suedia.
Cât de lungă este Östgöta Ultra Trail?
Traseul principal are 55 km.
Ce cere Östgöta Ultra Trail?
Östgöta Ultra Trail demands sustained endurance and technical running over a 55 km distance with 1700 meters of elevation.
Câtă cățărare are Östgöta Ultra Trail?
Östgöta Ultra Trail are 1.700 m cățărare.
Pentru cine este Östgöta Ultra Trail?
Östgöta Ultra Trail este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?