Oktoberfest Ride are loc pe sâm., 26 sept. 2026 în Eindhoven, Țările de Jos. Traseul principal are 115 km.
- Data
- sâm., 26 sept. 2026
- Start
- Eindhoven 🇳🇱
- Distanță
- 115 km
- Nivel
- Deschisă tuturor
The Oktoberfest Ride is an end-of-season cycling sportive starting in Eindhoven and featuring routes through the Brabant Kempen region and a post-ride Oktoberfest celebration.
Pagina oficială a evenimentuluiCe cere această cursă
The Oktoberfest Ride is a 115-kilometer end-of-season cycling sportive requiring sustained aerobic endurance over moderate mileage.
Aerobic endurance
Covering 115 kilometers requires maintaining a steady, efficient pedal stroke and sustained cardiovascular output for several hours.
End-of-season pacing
Taking place at the end of the cycling season in the Brabant Kempen region, the event tests residual fitness and late-year fatigue management.
Given a duration likely exceeding three to four hours for most participants, riders should target an intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels.
Cât te-ar costa pe tine?
Alege nivelul cel mai apropiat de al tău pentru o estimare a timpului de sosire pe acest traseu și a pregătirii necesare pentru o abordare solidă.
Timp estimat de sosire
3:25–4:05
Antrenament în săptămâna de vârf
6–8 h/săptămână
O estimare calculată pe baza distanței, a diferenței de nivel și a nivelului de pregătire, nu o promisiune. Condițiile, aerodinamica de grup și ritmul o pot schimba.
IntervalCoach transformă acele ore săptămânale într-un plan concret, construit în jurul formei tale reale. Începe cu această cursă ca obiectiv
Drumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la Oktoberfest Ride este peste 4 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Vârf1 săptămână · 30 aug. 2026 – 5 sept. 2026
Cele mai grele săptămâni ale planului: intensitate specifică cursei la aproape întreaga capacitate de antrenament, șlefuind exact ceea ce cere această cursă.
02Reducere (taper)2 săptămâni · 6 sept. 2026 – 19 sept. 2026
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
03Săptămâna cursei1 săptămână · 20 sept. 2026 – 26 sept. 2026
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Curse similare
Organizezi această cursă?