Alergare trail

Napf-Marathon

Napf-Marathon a avut loc pe dum., 11 oct. 2026 în Trubschachen, Elveția. Traseul principal are 42.2 km.

Această cursă a avut deja loc. Vezi cursele viitoare

Data: dum., 11 oct. 2026
Start: Trubschachen 🇨🇭
Distanță: 42.2 km
Ascensiune: 1.542 m
Nivel: Deschisă tuturor

Ai o cursă în minte?

Folosește IntervalCoach ca să te pregătești pentru următorul eveniment — un antrenor AI care îți construiește planul și îl adaptează zilnic.

Începe gratuit

The Napf-Marathon is an undulating and demanding mountain marathon in the pre-Alpine Emmental region of Switzerland featuring technical trails, hills, and streams.

Pagina oficială a evenimentului

Ce cere această cursă

The Napf-Marathon requires sustaining forward momentum across a full marathon distance combined with over 1500 meters of climbing on technical pre-Alpine trails.

Continuous Elevation Management

Covering 1542 meters of gain over 42.2 kilometers requires robust uphill hiking strength and controlled descent mechanics to preserve quadricep function.

Technical Trail Durability

Navigating hills, streams, and technical terrain demands ankle stability, proprioception, and muscular resilience to prevent late-race degradation.

Aerobic Sticking Power

An undulating mountain marathon profile imposes sustained cardiovascular load that requires efficient pacing to manage energy expenditure.

A marathon duration exceeding three to four hours requires a consistent intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain glycogen availability.

Timpuri estimate de sosire

Competitive (sub-3:10 marathon ability)3:30–4:00h

Intermediate (sub-3:45 marathon ability)4:15–5:00h

First-timer / Finisher5:15–6:30h

Estimări pe niveluri, nu promisiuni. Cifra ta reală depinde de forma din ziua cursei.

Întrebări frecvente

Când are loc Napf-Marathon?

Napf-Marathon a avut loc pe dum., 11 oct. 2026 în Trubschachen, Elveția.

Cât de lungă este Napf-Marathon?

Traseul principal are 42.2 km.

Ce cere Napf-Marathon?

The Napf-Marathon requires sustaining forward momentum across a full marathon distance combined with over 1500 meters of climbing on technical pre-Alpine trails.

Câtă cățărare are Napf-Marathon?

Napf-Marathon are 1.542 m cățărare.

Pentru cine este Napf-Marathon?

Napf-Marathon este deschisă tuturor participanților.

Curse similare

Alergare trail

Organizezi această cursă?