Megamarsch Rügen are loc pe sâm., 17 oct. 2026 în Sassnitz, Germania. Traseul principal are 100 km.
- Data
- sâm., 17 oct. 2026
- Start
- Sassnitz 🇩🇪
- Distanță
- 100 km
- Ascensiune
- 760 m
- Nivel
- Deschisă tuturor
Ajunge la linia de start a Megamarsch Rügen în cea mai bună formă
Un plan de antrenament construit în jurul formei tale sportive și al acestei curse, adaptat zilnic pe măsură ce forma se schimbă. Atașează traseul și pregătește antrenamentul și pentru urcări.
Începe gratuitGratuit la început · Fără card de credit
Der Megamarsch Rügen ist eine 100-km-Extremwanderung in 24 Stunden entlang der Ostsee und führt über Deutschlands größte Insel durch Küstenlandschaften, Wälder und vorbei an den berühmten Kreidefelsen.
Ce cere această cursă
Megamarsch Rügen demands continuous multi-hour locomotion over 100 kilometers within a 24-hour limit, requiring exceptional muscular durability and consistent pacing.
Extreme Distance
Covering 100 kilometers on foot requires an advanced aerobic base and meticulous fatigue management to sustain forward motion for hours past standard endurance limits.
Time Cap Durability
The 24-hour completion limit demands continuous movement through day and night, testing both physical resilience and mental focus under prolonged fatigue.
Terrain Adaptability
Navigating coastal landscapes, forests, and the chalk cliffs of Rügen requires varied stabilization strength and footwear suited to mixed surfaces.
Given the extended duration likely exceeding 15 hours, athletes should consume 30 to 60 grams of carbohydrates per hour alongside adequate hydration to maintain energy levels and prevent late-stage boning.
Timpuri estimate de sosire
Estimări pe niveluri, nu promisiuni. Cifra ta reală depinde de forma din ziua cursei.
Întrebări frecvente
Când are loc Megamarsch Rügen?
Megamarsch Rügen are loc pe sâm., 17 oct. 2026 în Sassnitz, Germania.
Cât de lungă este Megamarsch Rügen?
Traseul principal are 100 km.
Ce cere Megamarsch Rügen?
Megamarsch Rügen demands continuous multi-hour locomotion over 100 kilometers within a 24-hour limit, requiring exceptional muscular durability and consistent pacing.
Câtă cățărare are Megamarsch Rügen?
Megamarsch Rügen are 760 m cățărare.
Pentru cine este Megamarsch Rügen?
Megamarsch Rügen este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?