옥스팜 트레일워커 are loc pe sâm., 17 oct. 2026 în Seoul, Coreea de Sud. Traseul principal are 20 km.
- Data
- sâm., 17 oct. 2026
- Start
- Seoul 🇰🇷
- Distanță
- 20 km
- Nivel
- Deschisă tuturor
Ajunge la linia de start a 옥스팜 트레일워커 în cea mai bună formă
Un plan de antrenament construit în jurul formei tale sportive și al acestei curse, adaptat zilnic pe măsură ce forma se schimbă. Atașează traseul și pregătește antrenamentul și pentru urcări.
Începe gratuitGratuit la început · Fără card de credit
옥스팜 트레일워커는 4명이 한 팀을 이뤄 정해진 시간 안에 코스를 완주하며 기부금을 모금하는 글로벌 도전형 기부 행사입니다.
Ce cere această cursă
This 20-kilometer team hike in Seoul demands steady endurance and cooperative pacing over a moderate distance in an autumn climate.
Team Coordination
Because four teammates must finish together as a single unit, the event demands synchronized pacing and mutual support throughout the course.
Distance Endurance
Covering 20 kilometers on foot requires consistent aerobic output and sound load management to sustain forward motion over several hours.
A 20-kilometer hike of this duration typically exceeds two and a half hours, requiring a steady intake of 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels.
Întrebări frecvente
Când are loc 옥스팜 트레일워커?
옥스팜 트레일워커 are loc pe sâm., 17 oct. 2026 în Seoul, Coreea de Sud.
Cât de lungă este 옥스팜 트레일워커?
Traseul principal are 20 km.
Ce cere 옥스팜 트레일워커?
This 20-kilometer team hike in Seoul demands steady endurance and cooperative pacing over a moderate distance in an autumn climate.
Pentru cine este 옥스팜 트레일워커?
옥스팜 트레일워커 este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?