松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) are loc pe dum., 15 nov. 2026 în Matsubushi, Saitama, Japonia.
- Data
- dum., 15 nov. 2026
- Start
- Matsubushi, Saitama 🇯🇵
- Nivel
- Câmp mixt
Planul tău de 4 săptămâni pentru 松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross)
Faza de Vârf începe săptămâna aceasta. Construită în jurul formei tale fizice și ajustată zilnic pe măsură ce forma se schimbă; atașează traseul și te pregătește și pentru urcări.
Construiește-mi planulGratuit la început · Fără card de credit
A UCI-sanctioned cyclocross race at Matsubushi Midori-no-Oka Marushin Park, Saitama, and round 2 of the 2026-27 Japan Cyclocross Series (JCX), with categories for all levels.
Drumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la 松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) este peste 4 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Vârf1 săptămână · 19 oct. 2026 – 25 oct. 2026
Cele mai grele săptămâni ale planului: intensitate specifică cursei la aproape întreaga capacitate de antrenament, șlefuind exact ceea ce cere această cursă.
02Reducere (taper)2 săptămâni · 26 oct. 2026 – 8 nov. 2026
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
03Săptămâna cursei1 săptămână · 9 nov. 2026 – 15 nov. 2026
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Întrebări frecvente
Când are loc 松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross)?
松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) are loc pe dum., 15 nov. 2026 în Matsubushi, Saitama, Japonia.
Pentru cine este 松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross)?
松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) are un pluton mixt, cu participanți profesioniști și amatori.
Curse similare
Organizezi această cursă?