Marathon Eryri are loc pe sâm., 24 oct. 2026 în Llanberis, Regatul Unit. Traseul principal are 42.2 km.
- Data
- sâm., 24 oct. 2026
- Start
- Llanberis 🇬🇧
- Distanță
- 42.2 km
- Ascensiune
- 823 m
- Nivel
- Deschisă tuturor
Ajunge la linia de start a Marathon Eryri în cea mai bună formă
Un plan de antrenament construit în jurul formei tale sportive și al acestei curse, adaptat zilnic pe măsură ce forma se schimbă. Atașează traseul și pregătește antrenamentul și pentru urcări.
Începe gratuitGratuit la început · Fără card de credit
Marathon Eryri is a demanding and spectacular marathon that encircles Yr Wyddfa (Snowdon), Wales’ and England’s highest peak.
Ce cere această cursă
Marathon Eryri requires sustaining running output over a full marathon distance around the highest peak in Wales and England. The October timing in Great Britain means athletes must prepare for cool and potentially wet autumn mountain conditions.
Distance endurance
The standard marathon distance of 42.2 km demands thorough aerobic conditioning and structural resilience to sustain forward progress over several hours.
Mountain terrain
Encircling Yr Wyddfa requires continuous management of demanding topographical changes, placing significant mechanical load on the lower limbs during sustained climbing and descending.
Weather resilience
An October event in the Welsh mountains exposes runners to low temperatures, wind, and precipitation, requiring careful thermal regulation and fueling management.
A marathon duration exceeding two and a half hours requires consistent intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain glycogen availability.
Cât te-ar costa pe tine?
Alege nivelul cel mai apropiat de al tău pentru o estimare a timpului de sosire pe acest traseu și a pregătirii necesare pentru o abordare solidă.
Timp estimat de sosire
4:30–5:25
Antrenament în săptămâna de vârf
5–7 h/săptămână
O estimare calculată pe baza distanței, a diferenței de nivel și a nivelului de pregătire, nu o promisiune. Condițiile, aerodinamica de grup și ritmul o pot schimba.
IntervalCoach transformă acele ore săptămânale într-un plan concret, construit în jurul formei tale reale. Începe cu această cursă ca obiectiv
Întrebări frecvente
Când are loc Marathon Eryri?
Marathon Eryri are loc pe sâm., 24 oct. 2026 în Llanberis, Regatul Unit.
Cât de lungă este Marathon Eryri?
Traseul principal are 42.2 km.
Ce cere Marathon Eryri?
Marathon Eryri requires sustaining running output over a full marathon distance around the highest peak in Wales and England. The October timing in Great Britain means athletes must prepare for cool and potentially wet autumn mountain conditions.
Câtă cățărare are Marathon Eryri?
Marathon Eryri are 823 m cățărare.
Pentru cine este Marathon Eryri?
Marathon Eryri este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?