Le tour du cap d'Antibes are loc pe sâm., 26 sept. 2026 în Antibes, Franța. Traseul principal are 10 km.
- Data
- sâm., 26 sept. 2026
- Start
- Antibes 🇫🇷
- Distanță
- 10 km
- Nivel
- Deschisă tuturor
Le tour du cap d'Antibes is an open-water swimming competition featuring multiple courses ranging from 400m to 10km around the protected Cap d'Antibes site.
Pagina oficială a evenimentuluiDrumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la Le tour du cap d'Antibes este peste 4 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Vârf1 săptămână · 30 aug. 2026 – 5 sept. 2026
Cele mai grele săptămâni ale planului: intensitate specifică cursei la aproape întreaga capacitate de antrenament, șlefuind exact ceea ce cere această cursă.
02Reducere (taper)2 săptămâni · 6 sept. 2026 – 19 sept. 2026
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
03Săptămâna cursei1 săptămână · 20 sept. 2026 – 26 sept. 2026
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Curse similare
Organizezi această cursă?