L'Intégrale des Causses (Festival des Templiers) are loc pe vin., 16 oct. 2026 în Peyreleau, Franța. Traseul principal are 62.6 km.
- Data
- vin., 16 oct. 2026
- Start
- Peyreleau 🇫🇷
- Distanță
- 62.6 km
- Ascensiune
- 2.695 m
- Nivel
- Deschisă tuturor
L'Intégrale des Causses is the Friday 62.6 km race of the Festival des Templiers, starting in Peyreleau on 16 October 2026 with 2,689 m of climbing across the Causse Noir, the Larzac and the Pouncho d'Agast.
Drumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la L'Intégrale des Causses (Festival des Templiers) este peste 5 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Vârf2 săptămâni · 12 sept. 2026 – 25 sept. 2026
Cele mai grele săptămâni ale planului: intensitate specifică cursei la aproape întreaga capacitate de antrenament, șlefuind exact ceea ce cere această cursă.
02Reducere (taper)2 săptămâni · 26 sept. 2026 – 9 oct. 2026
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
03Săptămâna cursei1 săptămână · 10 oct. 2026 – 16 oct. 2026
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Curse similare
Organizezi această cursă?