L'Eroica Gaiole a avut loc pe sâm., 3 oct. 2026 în Gaiole in Chianti, Italia. Traseul principal are 209 km.
Această cursă a avut deja loc. Vezi cursele viitoare
- Data
- sâm., 3 oct. 2026
- Start
- Gaiole in Chianti 🇮🇹
- Distanță
- 209 km
- Ascensiune
- 3.873 m
- Nivel
- Deschisă tuturor
Ai o cursă în minte?
Folosește IntervalCoach ca să te pregătești pentru următorul eveniment — un antrenor AI care îți construiește planul și îl adaptează zilnic.
Începe gratuitThe original vintage gran fondo on the white gravel-and-tarmac roads of Chianti.
Ce cere această cursă
L'Eroica Gaiole demands extreme endurance over 209 kilometers and 3,873 meters of climbing on vintage equipment across white gravel roads.
Climbing volume
Navigating 3,873 meters of elevation gain across a 209-kilometer route requires sustained climbing strength and efficient pacing over multiple significant ascents.
Equipment durability
The vintage focus and white gravel-and-tarmac roads of Chianti subject both the rider and mechanical components to continuous high-frequency impacts and stress.
Aerobic endurance
Covering 209 kilometers places heavy demands on the aerobic system, requiring consistent energy output over a prolonged duration in the saddle.
Given the extended duration, athletes should target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain output across the 209-kilometer distance.
Cât te-ar costa pe tine?
Alege nivelul cel mai apropiat de al tău pentru o estimare a timpului de sosire pe acest traseu și a pregătirii necesare pentru o abordare solidă.
Timp estimat de sosire
9:35–11:35
Antrenament în săptămâna de vârf
6–8 h/săptămână
O estimare calculată pe baza distanței, a diferenței de nivel și a nivelului de pregătire, nu o promisiune. Condițiile, aerodinamica de grup și ritmul o pot schimba.
IntervalCoach transformă acele ore săptămânale într-un plan concret, construit în jurul formei tale reale. Începe cu această cursă ca obiectiv
Întrebări frecvente
Când are loc L'Eroica Gaiole?
L'Eroica Gaiole a avut loc pe sâm., 3 oct. 2026 în Gaiole in Chianti, Italia.
Cât de lungă este L'Eroica Gaiole?
Traseul principal are 209 km.
Ce cere L'Eroica Gaiole?
L'Eroica Gaiole demands extreme endurance over 209 kilometers and 3,873 meters of climbing on vintage equipment across white gravel roads.
Câtă cățărare are L'Eroica Gaiole?
L'Eroica Gaiole are 3.873 m cățărare.
Pentru cine este L'Eroica Gaiole?
L'Eroica Gaiole este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?