J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム are loc pe dum., 15 nov. 2026 în Saitama, Japonia.
- Data
- dum., 15 nov. 2026
- Start
- Saitama 🇯🇵
- Nivel
- Peloton profesionist
Planul tău de 5 săptămâni pentru J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム
Faza de Vârf începe săptămâna aceasta. Construită în jurul formei tale fizice și ajustată zilnic pe măsură ce forma se schimbă; atașează traseul și te pregătește și pentru urcări.
Construiește-mi planulGratuit la început · Fără card de credit
An official Tour de France-affiliated Criterium race held around Saitama Shintoshin Station featuring world-class professional cyclists and domestic riders.
Ce cere această cursă
This official Tour de France-affiliated criterium features professional and domestic cyclists racing on a closed circuit in Saitama, requiring sustained high-intensity anaerobic efforts and sharp cornering skills.
Anaerobic Power
Criterium racing requires repeated maximal accelerations out of corners and constant surges to maintain position in the peloton.
Technical Cornering
Navigating a closed urban circuit around Saitama Shintoshin Station demands high-speed handling and precise bike placement.
Drumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム este peste 5 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Vârf2 săptămâni · 12 oct. 2026 – 25 oct. 2026
Cele mai grele săptămâni ale planului: intensitate specifică cursei la aproape întreaga capacitate de antrenament, șlefuind exact ceea ce cere această cursă.
02Reducere (taper)2 săptămâni · 26 oct. 2026 – 8 nov. 2026
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
03Săptămâna cursei1 săptămână · 9 nov. 2026 – 15 nov. 2026
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Întrebări frecvente
Când are loc J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム?
J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム are loc pe dum., 15 nov. 2026 în Saitama, Japonia.
Ce cere J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム?
This official Tour de France-affiliated criterium features professional and domestic cyclists racing on a closed circuit in Saitama, requiring sustained high-intensity anaerobic efforts and sharp cornering skills.
Pentru cine este J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム?
J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム este o cursă profesionistă, disputată de pelotonul pro.
Curse similare
Organizezi această cursă?