IRONMAN World Championship a avut loc pe sâm., 10 oct. 2026 în Kailua-Kona, Statele Unite ale Americii. Traseul principal are 226 km.
Această cursă a avut deja loc. Vezi cursele viitoare
- Data
- sâm., 10 oct. 2026
- Start
- Kailua-Kona 🇺🇸
- Distanță
- 226 km
- Nivel
- Peloton profesionist
Ai o cursă în minte?
Folosește IntervalCoach ca să te pregătești pentru următorul eveniment — un antrenor AI care îți construiește planul și îl adaptează zilnic.
Începe gratuitThe IRONMAN World Championship in Kailua-Kona, Hawaii, the sport's flagship full-distance race: a 3.8 km swim, 180 km bike and 42.2 km run (226 km total).
Ce cere această cursă
This full-distance triathlon requires sustaining continuous effort across a 3.8 km swim, 180 km bike, and 42.2 km run in the warm climate of Kailua-Kona.
Full-distance endurance
The 226 km total distance across three distinct disciplines requires deep aerobic capacity and multi-hour pacing control.
Thermal resilience
Racing in Kailua-Kona demands careful heat management and hydration strategies to sustain performance over an extended duration.
Sequential fatigue management
Transitioning from a 3.8 km swim to a 180 km bike and finishing with a 42.2 km run requires specific muscular durability and pacing discipline.
A continuous carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour is necessary to sustain energy levels throughout the duration of the race.
Întrebări frecvente
Când are loc IRONMAN World Championship?
IRONMAN World Championship a avut loc pe sâm., 10 oct. 2026 în Kailua-Kona, Statele Unite ale Americii.
Cât de lungă este IRONMAN World Championship?
Traseul principal are 226 km.
Ce cere IRONMAN World Championship?
This full-distance triathlon requires sustaining continuous effort across a 3.8 km swim, 180 km bike, and 42.2 km run in the warm climate of Kailua-Kona.
Pentru cine este IRONMAN World Championship?
IRONMAN World Championship este o cursă profesionistă, disputată de pelotonul pro.
Curse similare
Organizezi această cursă?